ประโยชน์ของแครอทสำหรับผิว

แครอทเป็นส่วนหนึ่งของอาหารและอาหารประจำวันของคุณหรือไม่? ถ้าเป็นเช่นนั้นคุณควรรู้ว่านอกจากจะมีส่วนช่วยสุขภาพร่างกายแล้วคุณยังมีส่วนช่วยในเรื่องผิวพรรณอีกด้วยเนื่องจากเป็นผักที่มีประโยชน์มากมาย เหนือสิ่งอื่นใดการบริโภคแครอทเป็นประจำหรือรวมไว้ในผลิตภัณฑ์เสริมความงามนั้นยอดเยี่ยมในการป้องกันการเกิดริ้วรอยใหม่ลดการมองเห็นสัญญาณแห่งวัยแสดงให้เห็นถึงผิวที่ชุ่มชื้นและมีความมันน้อยลงและปกป้องมันจากการกระทำที่เป็นอันตรายของ รังสีของดวงอาทิตย์ แต่นี่ไม่ใช่ทั้งหมดโปรดอ่านบทความ OneHowTo ต่อไปเพื่อหาคำตอบ แครอทมีประโยชน์อย่างไรต่อผิวพรรณ เต็ม.

ดัชนี

1. แครอทต่อต้านริ้วรอยแห่งวัย
2. ลดการเกิดสิวและทำให้ผิวมันดีขึ้น
3. ปกป้องผิวจากแสงแดด
4. สีแทนนานขึ้นด้วยแครอท
5. ลดจุดด่างดำและรอยแผลเป็นบนผิวหนัง
6. การเสริมความงามด้วยแครอท

แครอทต่อต้านริ้วรอยแห่งวัย

หากคุณกำลังมองหาทางเลือกใหม่เพื่อช่วยชะลอการเกิดริ้วรอยในผิวคุณสามารถร่วมเป็นพันธมิตรกับ แครอท ผักชนิดนี้จะช่วยให้สัญญาณแห่งวัยมองเห็นได้น้อยลงและป้องกันการปรากฏตัวของคนที่กำลังจะปรากฏขึ้น เนื่องจากเป็นไฟล์ อาหารที่อุดมไปด้วยวิตามิน A และ Cสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูงสองชนิด

วิตามินเอ มีความสามารถในการ ต่อต้านการกระทำของอนุมูลอิสระ ในร่างกายซึ่งส่วนใหญ่รับผิดชอบต่อการเกิดออกซิเดชั่นของเซลล์และความชราของเซลล์ที่ประกอบขึ้นเป็นผิวหนัง ด้วยเหตุนี้จึงเป็นไปได้ที่จะป้องกันสัญญาณต่างๆเช่นริ้วรอยริ้วรอยจุดด่างดำและสีผิวที่ไม่สม่ำเสมอ

ในส่วนของมัน วิตามินซี เป็นสารอาหารที่ ส่งเสริมการผลิตคอลลาเจนโปรตีนที่จำเป็นในการบำรุงผิวให้มีความยืดหยุ่นเพียงพอและป้องกันการเกิดริ้วรอย นอกจากนี้เมื่อร่างกายได้รับวิตามินซีที่ดีผิวจะดูกระจ่างใสและมีชีวิตชีวามากขึ้น

ลดการเกิดสิวและทำให้ผิวมันดีขึ้น

อีกประการหนึ่งของ ประโยชน์ของแครอทสำหรับผิว สิ่งที่น่าสังเกตมากที่สุดคือมีประสิทธิภาพอย่างมากในการรักษาสิวที่ผิวหนังและทำให้ผิวมันดูดีขึ้น คุณสมบัตินี้ยังเนื่องมาจากมีวิตามินเอสูงและเฉพาะเจาะจงมากขึ้น เบต้าแคโรทีนซึ่งเป็นสารตั้งต้นของวิตามินเอกล่าวคือเมื่อรับประทานเข้าไปแล้วจะถูกเปลี่ยนเป็นวิตามินเอในตับและลำไส้เล็ก

ดังที่เราได้กล่าวไปแล้วว่าเป็นสารอาหารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยเรื่องสิวได้ ควบคุมการผลิตซีบัมส่วนเกินซึ่งเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของสภาพผิวนี้ นอกจากนี้แครอทยังให้ฤทธิ์ต้านการอักเสบที่ดีเยี่ยมเพื่อลดขนาดของสิวได้เร็วขึ้นและส่งเสริมการรักษาผิวโดยทำหน้าที่ต่อต้านแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิวโดยตรง

ปกป้องผิวจากแสงแดด

เราทราบดีว่าการที่ผิวของคุณโดนแสงแดดโดยไม่ได้รับการปกป้องอย่างเหมาะสมอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณได้ มีอาหารเช่นแครอทที่มีคุณสมบัติ ปกป้องผิวตามธรรมชาติ ต่อต้านรังสี UVA และ UVB ของดวงอาทิตย์และในกรณีนี้ภูมิคุ้มกันที่แครอทให้นี้ต้องขอบคุณสารต้านอนุมูลอิสระและแคโรทีนอยด์ที่มีอยู่

หากคุณบริโภคแครอทก่อนอาบแดดหรือในช่วงฤดูร้อนผิวของคุณจะได้รับการปกป้องมากขึ้นและจะยังคงความชุ่มชื้นและปรับสภาพให้ดีขึ้นอีกทั้งยังมีผิวที่สวยและเป็นสีแทน ในทำนองเดียวกันโลชั่นกันแดดที่ทำจากผักนี้เป็นตัวเลือกที่ดีในการดูแลผิวให้แข็งแรงในช่วงเดือนที่อากาศร้อน

สีแทนนานขึ้นด้วยแครอท

นอกจากการปกป้องผิวจากแสงแดดแล้วคุณสมบัติที่น่าสนใจที่สุดอีกอย่างของแครอทสำหรับผิวก็คือช่วยในการ เพิ่มผิวสีแทน และทำให้ทนทานมากขึ้นจึงป้องกันไม่ให้ซีดจางในเวลาอันรวดเร็ว

สาเหตุของคุณสมบัตินี้พบได้ในไฟล์ เบต้าแคโรทีน ที่มีอยู่เนื่องจากสิ่งเหล่านี้อนุญาตให้กระตุ้นการผลิตเมลานินซึ่งเป็นตัวกำหนดเม็ดสีของผิวหนังดังนั้นจะทำให้โทนสีทองเข้มขึ้นและเป็นสีแทน

ค้นพบทางเลือกที่ดีอื่น ๆ โดยการอ่านบทความอาหารประเภทใดที่ส่งเสริมการฟอกหนัง

ลดจุดด่างดำและรอยแผลเป็นบนผิวหนัง

จุดด่างดำที่ปรากฏบนผิวหนังอาจเกิดจากอายุแสงแดดหรือสภาวะอื่น ๆ และถึงแม้ว่าจะแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ผิวหนังเสมอ แต่คุณสามารถพยายามบรรเทาอาการเหล่านี้ได้ด้วยวิธีการรักษาที่บ้านหากไม่ได้เป็นผลร้ายแรง ปัญหาสุขภาพ.

แครอท สามารถช่วยคุณได้มากในงานนี้เนื่องจากมีฤทธิ์สมานแผลและช่วยในการผลัดเซลล์ผิวใหม่ หากคุณใช้เป็นการรักษาเฉพาะที่คุณสามารถทำได้ ลดการมองเห็นของจุดเหล่านั้นรอยหรือรอยแผลเป็นที่ดูไม่น่าดูและทำให้หนังแท้ของคุณมีโทนสีที่เป็นหนึ่งเดียวและสวยงามยิ่งขึ้น

การเสริมความงามด้วยแครอท

เมื่อคุณค้นพบไฟล์ ประโยชน์ของแครอทสำหรับผิวเราจะแสดงให้คุณเห็นบางส่วนของไฟล์ การรักษาความงาม มีประสิทธิภาพมากที่สุดคุณสามารถทำได้ด้วยผักนี้:

• มาส์กแครอทและน้ำผึ้งสำหรับริ้วรอย: บดแครอท 2 หัวที่ปรุงไว้ก่อนหน้านี้จนได้น้ำซุปข้น จากนั้นใส่น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะลงไปคนให้เข้ากัน ทามาส์กบนใบหน้าทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที
• บรอนเซอร์แครอทโฮมเมด: บดแครอท 4 หัวแล้วผสมน้ำที่ได้กับน้ำมันมะพร้าว 10 หยด ทาส่วนผสมลงบนผิวที่ทำความสะอาดแล้วอย่างสม่ำเสมอ
• มาส์กแครอทสำหรับสิวเสี้ยน: ผสม 1/2 แครอทโยเกิร์ตธรรมชาติ 1 ลูกและน้ำมะนาว 1/2 ลูก ทาลงบนใบหน้าทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที จากนั้นนำออกด้วยน้ำเย็นปริมาณมาก

หากคุณต้องการทราบวิธีการรักษาอื่น ๆ ที่คุณสามารถทำได้เองที่บ้านอย่าพลาดบทความวิธีทำมาสก์แครอท

หากคุณต้องการอ่านบทความอื่น ๆ ที่คล้ายกับ ประโยชน์ของแครอทสำหรับผิวเราขอแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดความงามและการดูแลส่วนบุคคลของเรา