3 วิธีง่ายๆในการกำจัดเซลลูไลท์
แม้ว่า 95% ของประชากรจะมีเซลลูไลท์ในบางช่วงของร่างกาย แต่เราไม่เพียงมองว่าภาวะนี้เป็นเรื่องปกติ แต่ยอมรับน้อยกว่ามากนั่นคือเหตุผลที่เรามองหาวิธีแก้ปัญหาเพื่อกำจัดมันอยู่เสมอ เราทราบดีว่าโภชนาการที่ดีร่วมกับการเล่นกีฬาเป็นขั้นตอนแรกที่ต้องปฏิบัติตาม แต่ใน OneHowTo เราจะนำคุณไปสู่ด้านล่างนี้ 3 วิธีง่ายๆในการกำจัดเซลลูไลท์.
ดัชนี
- กาแฟแก้ปัญหาชีวิตของเราได้เสมอ
- พิธีกรรมในเวลาอาบน้ำ
- เป็นแฟนของชาสมุนไพรของคุณเอง
กาแฟแก้ปัญหาชีวิตของเราได้เสมอ
การขัดผิวหลังอาบน้ำเป็นการกระทำที่แนะนำอย่างยิ่งหากคุณต้องการขจัดเซลลูไลท์ คุณไม่จำเป็นต้องใช้โชคกับครีมบางชนิดเพียงแค่ใช้กาแฟเล็กน้อยน้ำและน้ำมันไม่กี่หยดผสมทุกอย่างเกลี่ยลงบนบริเวณที่ได้รับผลกระทบและนวดง่ายๆแค่นั้นเอง คาเฟอีนและสารต้านอนุมูลอิสระ ที่พบในกาแฟสามารถทำหน้าที่เป็น สารกระตุ้นเพื่อขยายหลอดเลือดส่งผลในการปรับสีของเนื้อเยื่อและผิวหนังช่วยลดเซลลูไลท์
พิธีกรรมในเวลาอาบน้ำ
อย่างที่เราทราบกันดีว่าน้ำเย็นมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย แต่มีเพียงไม่กี่คนที่กล้าที่จะอาบน้ำอย่างเต็มที่ ในการจัดการกับเซลลูไลท์เพียงแค่อาบน้ำให้เสร็จด้วยน้ำเย็นที่ดีกดค้างไว้สองสามนาทีแล้วกระโดด จะช่วยให้การไหลเวียนของคุณดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด. หากคุณไม่สามารถถือมันได้คุณสามารถใช้อาติโช๊คและเล็งไปที่บริเวณที่คุณมีเปลือกส้มมันจะให้ความประทับใจน้อยกว่าการทำด้วยทั้งตัว ไม่เจ็บเลยถ้าคุณเป็นคนชอบน้ำเดือดตอนอาบน้ำคุณจะเริ่มลืมนิสัยนี้ไปเพราะไม่เพียง แต่จะทำให้ผิวแห้งเท่านั้น แต่ยังเป็นสาเหตุหนึ่งของเซลลูไลท์และรอยแตกลายอีกด้วย เมื่อคุณออกจากห้องอาบน้ำพยายามใช้เวลาให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวอยู่เสมอ มอยส์เจอร์ไรเซอร์ใด ๆ ไม่จำเป็นต้องต่อต้านเซลลูไลท์จะช่วยให้ผิวของคุณเรียบเนียนและมีสุขภาพดีขึ้น
เป็นแฟนของชาสมุนไพรของคุณเอง
จากการศึกษาหลายชิ้นพบว่าสาหร่ายเป็นสารผลัดเซลล์ผิวตามธรรมชาติ ขจัดสารพิษออกจากร่างกาย และกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตคุณสามารถลองรวมไว้ในอาหารของคุณ! หากคุณไม่สามารถลิ้มรสของพวกเขาได้คุณสามารถชงกับพวกเขาได้ตลอดเวลาและดื่มวันละสองแก้ว อาหารอีกชนิดหนึ่งที่โดดเด่นเมื่อพูดถึงเซลลูไลท์คือคาเยนน์ดูเหมือนว่ามันจะทำหน้าที่เป็นตัวเผาผลาญไขมันเร่งการเผาผลาญและกำจัดเซลล์ที่ไม่ดีของผิวของเราซึ่งเป็นสิ่งที่เหมาะอย่างยิ่งที่จะทำให้เซลลูไลท์ลดน้อยลง เช่นเดียวกับสาหร่ายทะเลหากคุณไม่สามารถนำมันเข้าไปในมื้ออาหารของคุณได้ให้แช่โดยใช้ผงพริกป่นและมะนาวเล็กน้อย
ในโพสต์นี้เราจะอธิบายถึงการออกกำลังกายที่ดีที่สุดเพื่อต่อสู้กับเซลลูไลท์
หากคุณต้องการอ่านบทความอื่น ๆ ที่คล้ายกับ 3 วิธีง่ายๆในการกำจัดเซลลูไลท์เราขอแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดความงามและการดูแลส่วนบุคคลของเรา