น้ำผลไม้ถ่านใช้งานได้จริงหรือ?

นักโภชนาการและนักโภชนาการไขข้อสงสัยทั้งหมดของเราเกี่ยวกับเครื่องดื่มที่ได้รับความนิยมเมื่อสองปีก่อนและอยู่ที่นี่

ระยะ "ดีท็อกซ์" เขาไม่มีเพื่อนมากนัก มันเคลื่อนไปตามบรรทัดของคำเช่น "diet"การเรียกร้อง เช่น "วิธีลดน้ำหนักใน 5 วัน" หรือ "ลดน้ำหนักได้อย่างง่ายดาย" สิ่งสำคัญคือต้องรู้เรื่องนี้พอ ๆ กับการตระหนักถึงเรื่องนี้ ในทางโภชนาการมีตำนานบางอย่างที่ต้องรื้อถอน.

อย่างไรก็ตามในบางครั้งเราต้องประหลาดใจเมื่อพบ อาหารที่ได้ผล. มันเป็นกรณีของ อาหารเชิงคุณภาพ, ตัวอย่างเช่น. นอกจากนี้การปฏิบัติที่ได้ผลเช่นการอดอาหารเป็นระยะ ๆ เป็นต้น แต่สิ่งที่เกี่ยวกับอาหารและเครื่องดื่มเช่น ถ่านกัมมันต์เหรอ? คอมบูชาตัวอย่างเช่นได้รับการรับรองจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพว่าเป็นน้ำอัดลม "พอดี" ทำ ถ่านกัมมันต์สั่น ในบรรทัดเดียวกันนี้? เราได้พูดคุยกับนักโภชนาการ - นักโภชนาการEstefanía Mata de las Heras แล้วเราจะเล่าให้คุณฟัง

1-4

ถ่านกัมมันต์เชค?

"ผ ถ่านกัมมันต์ ฉันคิดว่ามันเป็นส่วนผสมที่น่าสนใจจากมุมมองของเครื่องสำอาง "เริ่มต้นด้วยการกล่าวโดยนักโภชนาการ - นักโภชนาการEstefanía Mata de las Heras หมายถึงการใช้งานเฉพาะที่ และเขาบอกว่าคุณอาจเข้าใจได้ว่าแพทย์ผิวหนังบางคนอาจแนะนำให้กำจัดสารพิษหรือสิ่งสกปรกออกไป มาตาเดอลาสเฮราส ยังหมายถึงยาสีฟันที่ทำจากส่วนผสมนี้ด้วย และแสดงความคิดเห็นที่คล้ายกัน อย่างไรก็ตาม แล้วการใช้ถ่านกัมมันต์เป็นส่วนประกอบอาหารล่ะ? นี่คือรายละเอียดเพิ่มเติม

@BledrJuicery

พลังของถ่านกัมมันต์

Mata de las Heras อธิบายว่าเวทมนตร์ที่ควรจะเป็น ถ่านกัมมันต์ทั้งในด้านผิวหนังและโภชนาการมันอยู่ใน micropores ที่มีส่วนผสมที่เป็นปัญหา "พวกเขาสามารถดูดซับทุกสิ่ง" เขากล่าว "ยังมีสารที่ดี" เขาก้าวหน้า. ดังนั้นเขาจึงกล่าวว่าถ้าเราใช้ยาสีฟันถ่านกัมมันต์สิ่งที่ฉลาดที่สุดคือการใช้มันสลับกับยาสีฟันทั่วไปเพื่อไม่ให้ทำลายแบคทีเรียที่ดีในปากของเราซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของพืชและจำเป็นสำหรับการย่อยอาหาร ดำเนินไปอย่างถูกต้อง

@arloblak

ร่างกายของเราต้องการถ่านกัมมันต์หรือไม่?

"สารอาหารและสารหลายประเภทไหลผ่านเลือดของเรา" Estefaníaกล่าว มันบอกเราว่าหลังจากการออกกำลังกายอย่างหนักหน่วงอาจเกิดขึ้นได้แม้ว่าจะไม่จำเป็นต้องเกิดขึ้นในลักษณะนี้เสมอไป แต่คน ๆ หนึ่งจะปล่อยสารพิษบางอย่างเข้าสู่กระแสเลือด โดยทั่วไปทุกอย่างจะถูกขับออกทางเหงื่อ "ผู้เชี่ยวชาญให้ความกระจ่าง ดังที่เราได้บอกคุณไปแล้วมากกว่าหนึ่งครั้งในส่วนหัวนี้การรับประทานอาหาร "ดีท็อกซ์" นั้นไม่มีความหมายตราบเท่าที่ร่างกายมีกลไก "การล้างพิษ" ของตัวเอง. ถ้าเรามึนเมาจริงๆเราจะต้องไปหาผู้เชี่ยวชาญ และไม่. วิธีแก้ปัญหาคงไม่ง่ายเหมือนการรับประทานน้ำผลไม้สีเขียวหรือถ่านกัมมันต์เชค

ด้านมืดของถ่านกัมมันต์

Estefanía Mata de las Heras บอกเราสั้น ๆ ว่าเราต้องระวัง ถ่านกัมมันต์ มีความสามารถในการดูดซึมอันยิ่งใหญ่ ยังขยายตัว มันไม่เพียง แต่ผ่านกระเพาะอาหารของเรา แต่ยังผ่านลำไส้ของเราด้วย ด้วยการดูดซับสารจำนวนมากจึงสามารถสร้างปลั๊กและสิ่งนี้เตือนเราว่าเป็นพิษ การบริโภคในระยะยาวของ ถ่านกัมมันต์สั่น (ทุกอย่างขึ้นอยู่กับเปอร์เซ็นต์ของส่วนผสมนี้ในการเขย่าของเรา) มันสามารถนำมาตอนที่ร้ายแรงของ ท้องผูก. จากนั้นเราต้องระวัง

Estefaníaรับรองว่าหากในเวลาที่เหมาะสมหลังจากช่วงเวลาที่เกี่ยวข้องกับอาหารมื้อใหญ่ที่ต่อเนื่องกันเช่นคริสต์มาสเราต้องการที่จะสั่นคลอน ถ่านกัมมันต์, ไม่มีอะไรเกิดขึ้น. “ ฉันไม่คิดว่ามันจะส่งผลกระทบอย่างมากร่างกายของเราถูกสร้างมาอย่างดีพอที่จะไม่ต้องการสิ่งเหล่านี้” เขากล่าว และเขาบอกเราว่าโดยหลักการแล้วหากไม่มีปัญหาหรือพยาธิสภาพการกลับมาใช้ชีวิตที่ดีต่อสุขภาพของเราก็เพียงพอแล้วที่จะทำให้ร่างกายของเราบริสุทธิ์ ในบางสถานการณ์และเสมอด้วยความช่วยเหลือของมืออาชีพ การอดอาหารไม่ต่อเนื่อง มันยังสามารถช่วยเราได้

ถ่านกัมมันต์ไม่เหมือนกับถ่าน

Estefanía Mata de las Heras ทำให้การจบสกอร์เป็นจุดสำคัญ “ ถ่านและถ่านกัมมันต์ไม่เหมือนกันมันมีโครงสร้างที่แตกต่างกันและในระดับการผลิต” เขากล่าว "ถ่านใช้ในการดูดซับก๊าซ" เขากล่าว พวกเขาใช้ตามที่เราได้รับแจ้งในสถานการณ์ที่เรามีก๊าซอันเป็นผลมาจากความเครียดหรือการรับประทานอาหารที่ไม่เข้ากับตัวเรา เขาบอกเราว่าสามารถใช้ร่วมกันได้เช่นกับเม็ดยี่หร่า