วิธีกำจัดความบ้าคลั่งจากการกัดริมฝีปาก

เราทุกคนมีงานอดิเรกแปลก ๆ แต่เมื่อต้องทำแผลเล็ก ๆ โดยไม่รู้ตัวเราต้องหยุดยั้งมัน กัดริมฝีปาก มันอาจจะเป็นสัญญาณที่เร้าอารมณ์ แต่ ... คุณทำบ่อยมากไหม? ถ้าเป็นเช่นนั้นคุณกำลังเผชิญกับอาการคลุ้มคลั่งซึ่งอาจทำให้เกิดความกังวลใจหรือความเครียดได้ ที่ OneHowTo.com เราขอแนะนำให้คุณสวมใส่ริมฝีปากที่สวยงามอยู่เสมอให้ห่างไกลจากบาดแผลและรูที่เกิดจากการกัดอย่างไม่หยุดยั้งและเป็นประจำ หากคุณสงสัย วิธีกำจัดความบ้าคลั่งจากการกัดริมฝีปากบทความนี้จัดทำขึ้นเพื่อคุณโดยเฉพาะ เรียนรู้วิธีต่อสู้กับนิสัยที่น่ารำคาญนี้ด้วยคำแนะนำและเคล็ดลับต่อไปนี้

ขั้นตอนในการปฏิบัติตาม:

เรารู้ว่า กำจัดความบ้าคลั่ง ไม่ใช่เรื่องง่ายเลยดังนั้นสิ่งแรกที่คุณควรมีคือความอดทนความกล้าหาญความพยายามและความปรารถนา หากคุณไม่มีคุณสมบัติเหล่านี้จะใช้เวลานานกว่ามากในการกำจัดความคลั่งไคล้นี้ จำไว้ว่านิสัยเกิดจากการทำซ้ำ ๆ เป็นประจำดังนั้นคุณต้องหยุดพักด้วยความคลั่งไคล้ในแต่ละวันหากคุณต้องการที่จะอยู่รอดโดยปราศจากมัน

กระบวนการหยุดกัดริมฝีปากของคุณจะต้องผ่านสองขั้นตอน: การป้องกันและการรักษา ด้วยวิธีนี้จะง่ายกว่ามากที่คุณจะอุทิศตัวเองเพื่อขจัดนิสัยและรักษาริมฝีปากที่ถูกกัด เป้าหมายคือเพื่อป้องกันไม่ให้ตัวเองได้รับบาดเจ็บและริมฝีปากของคุณไม่ได้รับเลือด

เพื่อป้องกันการกัดของคุณเองในบริเวณริมฝีปากเราแนะนำให้คุณทาบ่อยๆ ลิปบาล์ม เพื่อให้แน่ใจว่ามีความชุ่มชื้น แม้ว่ามันจะดูงี่เง่า แต่การรักษาความชุ่มชื้นให้กับริมฝีปากของคุณจะช่วยให้มั่นใจได้ว่าผิวหนังเล็ก ๆ หรือผิวหนังจะไม่ปรากฏขึ้นซึ่งกระตุ้นให้คุณถอดมันออกดังนั้นคุณจะหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บได้ การบำรุงริมฝีปากให้ดีเป็นสิ่งสำคัญเพื่อป้องกันการกัด

เช่นเดียวกับยาหม่องที่ดี ลิปสติกหรือ ติด สามารถช่วยป้องกันไม่ให้ฟันไม่อยากกัดริมฝีปากได้ ยิ่งทาลิปสติกสีเข้มเท่าไหร่ก็ยิ่งดี ทำไม? มันมีคำอธิบายง่ายๆ หากคุณรู้สึกอยากจะกัดริมฝีปากของคุณในขณะที่ทาด้วยสีแรง ๆ คุณมีความเสี่ยงที่ฟันของคุณจะเปื้อนหรือลิปสติกจะไหลและริมฝีปากของคุณจะถูกถอดออก หากคุณต้องการให้ริมฝีปากของคุณยังคงสวยงามอยู่เสมอให้ลองใช้สีแดงที่เร่าร้อนและหยุดการถูกล่อลวง

สำหรับ บรรเทาอาการกัด จำเป็นต้องใช้บาล์มที่ช่วยบรรเทาอาการระคายเคือง ดังที่เราได้กล่าวไปแล้วก่อนหน้านี้สิ่งสำคัญคือต้องรักษาความชุ่มชื้นอย่างถูกต้องเพื่อหลีกเลี่ยงการปรากฏตัวของผิวหนังดังนั้นการกัดของเราเอง บาล์มใช้เพื่อการป้องกันและการรักษาดังนั้นควรพกติดตัวไว้เสมอโดยเฉพาะในฤดูหนาวที่ริมฝีปากมักแห้ง

แม้ว่ามันจะดูขัดแย้งกัน แต่การดูดหรือทำให้ริมฝีปากเปียกด้วยน้ำลายก็ทำให้ริมฝีปากแห้งเท่านั้น เป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องหลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวดังกล่าวและเมื่อคุณสังเกตเห็นว่าริมฝีปากของคุณแห้งให้ไปที่บาล์ม เรารู้ว่าในฐานะที่เป็นความคลั่งไคล้ที่ดีมันทำโดยไม่รู้ตัวดังนั้นคุณต้องมุ่งเน้นไปที่พลังของคุณในการหลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวใบหน้าดังกล่าว อย่าดูดหรือทำให้ริมฝีปากเปียกคุณจะได้รับสิ่งนั้นเมื่อผ่านไปคุณจะฉีกผิวหนังบางส่วนที่คุณพบตามเส้นทางริมฝีปาก หยุด!

หากคุณคิดว่าคนเดียวที่ต้องรับผิดชอบต่อการบาดเจ็บที่ริมฝีปากคือริมฝีปากคุณคิดผิด คุณต้องตระหนักว่าบางครั้งคุณสามารถฉีกหนังด้วยเล็บของคุณได้ดังนั้นคุณควรควบคุมสิ่งนี้ด้วย ลองนึกถึงปริมาณของเชื้อโรคที่เข้ามาในมือของเราในแต่ละวันและการที่คุณเอาเข้าปากโดยตรง

คุณควร ใจเย็น และการควบคุมตนเอง แน่นอนว่าความคลั่งไคล้นี้มักจะเกินจริงในช่วงเวลาแห่งความประหม่าความเครียดหรือความตึงเครียด คุณควรพยายามกำหนดสถานการณ์เหล่านี้เพื่อป้องกันไม่ให้นิสัยที่น่ารำคาญนี้เกิดขึ้น ลึก ๆ แล้วคุณกำลังทำร้ายตัวเอง การคิดจิตตัวเองเป็นสิ่งสำคัญหากคุณต้องการเอาชนะความคลั่งไคล้นี้ ดูแลผิวและริมฝีปากของคุณและถือว่าเป็นทรัพย์สินที่มีค่าที่สุดของคุณ ด้วยวิธีนี้คุณยังคงหลีกเลี่ยงการสร้างความเสียหายได้

หากคุณต้องการอ่านบทความอื่น ๆ ที่คล้ายกับ วิธีกำจัดความบ้าคลั่งจากการกัดริมฝีปากเราขอแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดความงามและการดูแลส่วนบุคคลของเรา