เรตินอล: ทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับวิตามินอันทรงพลังนี้

อะไรคือความแตกต่างระหว่างเรตินอยด์เรตินอลกรดเรติโนอิกและเรติน - เอ? ควรเริ่มใช้เมื่อใด? ฉันควรรวมกับผลิตภัณฑ์อะไรบ้าง? หากคุณถามตัวเองเกี่ยวกับเรตินอลคุณต้องอ่านสิ่งนี้

เรตินอลหรือที่เรียกว่าวิตามินเอคือก สารที่พบในร่างกายของเราและเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการทำงานที่เหมาะสมของสิ่งนี้. ในโลกแห่งความงามเรตินอลถูกใช้เป็นหนึ่งในองค์ประกอบสำคัญในการปรับปรุงผิวของเราและจุดจบ ปัญหาเช่นสิวปรับปรุงสีผิวและย้อนรอยแห่งวัย

อะไรคือความแตกต่างระหว่างเรตินอยด์เรตินอลและเรติน - เอ?

"ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่ใช้เรตินเป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การทำความเข้าใจเนื่องจากผลลัพธ์ที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว" Lela Lankerani แพทย์ผิวหนังกล่าว "เรตินอยด์เป็นวิตามินเอรูปแบบหนึ่ง และกลุ่มของสารต่อต้านริ้วรอยที่ใช้ในการดูแลผิว ช่วยต่อต้านสิวลดริ้วรอยกระตุ้นคอลลาเจนและส่งเสริมการหมุนเวียนของเซลล์” พวกเขายังเป็นที่รู้จักกันในการปรับปรุงสีผิวและเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปที่ผิวหนัง

เรตินอลยังเป็นอนุพันธ์ของวิตามินเอ. "มันถูกเพิ่มเข้าไปในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวเฉพาะที่เพื่อส่งเสริมการผลัดเซลล์ผิวใหม่ลดสิวและเพิ่มการผลิตคอลลาเจนของผิวหนัง" Whitney Bowe แพทย์ผิวหนังจากนิวยอร์กกล่าว ความแตกต่างก็คือ เรตินอลเป็นเรตินอยด์ที่อ่อนกว่าและโดยปกติคุณไม่จำเป็นต้องมีใบสั่งยาเพื่อใช้ ในทางกลับกัน Retin-A เป็นเรตินอยด์ตามใบสั่งแพทย์ดังนั้นจึงแข็งแรงกว่าสิ่งอื่นใดที่คุณจะได้รับโดยไม่ต้องมีใบสั่งยา

เช่นเดียวกับเรตินอล Retin-A ยังช่วยปรับสีผิวเพิ่มคอลลาเจนลดริ้วรอยและเร่งการหมุนเวียนของเซลล์แม้ว่าจะแข็งแรงกว่ามากและส่งผลให้มีพลังมากขึ้น

สรุป: เรตินอยด์เป็นชั้นเคมีที่ทั้งเรตินอลและเรตินเอ "ความแตกต่างที่สำคัญระหว่างสองสิ่งนี้คือความแรงผลกระทบและระดับของการระคายเคือง" Lela Lankerani ให้ความกระจ่าง “ Retin-A จะเป็นครีมต่อต้านริ้วรอยที่มีประสิทธิภาพและมีประสิทธิภาพสูงสุด แต่จะมีปัจจัยการระคายเคืองมากที่สุด เรตินอลระคายเคืองน้อยกว่า แต่ใช้เวลานานกว่าจะได้ผลลัพธ์ "เหตุผล?" เรตินอลต้องทำงานร่วมกับเอนไซม์ในผิวหนังเพื่อเปลี่ยนเป็นกรดเรติโนอิกก่อนจึงจะมีประสิทธิภาพ "เรติน - เอมีประสิทธิภาพเพียงพอในตัวของมันเอง" นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไม เรตินอลต้องใช้เวลาหลายเดือนในการใช้อย่างต่อเนื่องเพื่อดูผลลัพธ์ "

จากนั้น หากคุณมีผิวที่แข็งและต้องการผลลัพธ์ที่รวดเร็วคุณสามารถเลือกใช้ tretinoin ตามใบสั่งแพทย์ได้. “ มันทำงานได้เร็วกว่าเรตินอลและผลลัพธ์ที่เห็นได้ชัดเจนกว่า” Lankerani กล่าว "คุณจะเห็นพวกเขาได้ภายในเวลาไม่กี่สัปดาห์"

ฉันควรเริ่มใช้ Retinol เมื่อใด?

"ฉันมักแนะนำให้คนไข้ของฉันที่เริ่มสังเกตเห็นริ้วรอย (ในวัย 30 ปี) รวมเรตินอลที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เข้ากับกิจวัตรการดูแลผิวยามค่ำคืนของพวกเขา" Bowe กล่าว "เรตินอลไม่เพียง ช่วยลดริ้วรอยและริ้วรอยนอกจากนี้ยังสามารถช่วยลดผลข้างเคียงบางประการจากการทำร้ายของแสงแดดได้อีกด้วย " หากคุณกำลังต่อสู้กับสิวBowe บอกว่าคุณควรเริ่มเร็วกว่านี้โดยเฉพาะอย่างยิ่ง comedones ซึ่งเป็นก้อนที่เกิดขึ้น เมื่อสิ่งสกปรกและน้ำมันอุดตันผิว.

"เรตินอยด์ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ไม่สามารถรักษาสิวระดับปานกลางถึงรุนแรงได้อย่างที่เรตินอยด์ตามใบสั่งแพทย์ทำได้" "เรตินอยด์เหมาะสำหรับการป้องกันและรักษาสิวโดยเฉพาะอย่างยิ่งสิวหัวดำ (สิวหัวดำ) เพราะช่วยคลายรูขุมขน” Lankerani กล่าวเสริม“ และเนื่องจากความสามารถในการกระตุ้นคอลลาเจนจึงสามารถ เป็นประโยชน์ต่อรอยดำและรอยแผลเป็นหลังการอักเสบ'.

ฉันจะใช้ Retinol ได้อย่างไร?

“ ถ้าคุณใช้เรตินอลในตอนเช้าแล้วออกไปโดนแสงแดดคุณจะไม่มีผิวที่แข็งแรง” แพทย์ผิวหนังกล่าว เรตินอยด์พัง ด้วยแสงแดดและทำให้ผิวของคุณบอบบางมากขึ้น.

เรตินอยด์บางชนิดสามารถถ่ายภาพได้ซึ่งหมายความว่าพวกมันจะไม่สลายไปในดวงอาทิตย์ แต่ถ้าคุณไม่แน่ใจ ควรใช้ผลิตภัณฑ์ในเวลากลางคืนจะดีกว่า.

เมื่อถึงเวลาทา Bowe แนะนำให้ทำความสะอาดผิวก่อนด้วยน้ำยาทำความสะอาดที่มีค่า pH สมดุลและอ่อนโยนมาก คุณจะไม่ต้องการ ถูผิวมากเกินไปหรือระคายเคืองและน้ำยาทำความสะอาดที่รุนแรงจะทำอันตรายมากกว่าผลดีต่อสุขภาพของสิ่งกีดขวางที่มองไม่เห็นตามธรรมชาติของผิวของคุณ จากนั้นคุณสามารถ ใช้เซรั่มหรือครีมเรตินอยด์ '.

ฉันควรทา Retinol กับใบหน้ากี่ครั้งต่อสัปดาห์?

การใช้เรตินอลมากเกินไปอาจทำให้เกิดการลอกเป็นผื่นแดงและแสบร้อนไม่ต้องพูดถึงโรคผิวหนังเรตินอยด์ที่ปรากฏเป็นเกล็ดสีแดงที่สามารถทำให้คันและไหม้ได้ เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้นผู้เชี่ยวชาญจะอธิบายวิธีใช้ให้เราฟัง: "ค่อยๆแนะนำเรตินอลในขั้นตอนการดูแลของคุณ. ฉันหมายความว่าอย่าใช้มันทุกคืนและเริ่มต้นด้วยเปอร์เซ็นต์ที่ต่ำ "Bowe กล่าว" แนะนำเรตินอลสัปดาห์ละสองครั้งในกิจวัตรของคุณ การดูแลผิวในเวลากลางคืนและค่อยๆเพิ่มการใช้ มันจะทำให้ผิวของคุณมีโอกาสปรับสภาพและเพิ่มความต้านทาน "