เคล็ดลับเพื่อผิวกระชับ

สวม a ผิวสวยเต่งตึง โดยพื้นฐานแล้วขึ้นอยู่กับพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีและการดูแลเป็นประจำบางอย่างที่ผิวหนังชั้นหนังแท้ต้องการเพื่อชะลอผลกระทบของริ้วรอย มิฉะนั้นเมื่อเวลาผ่านไปกระบวนการของ การผลัดเซลล์ ช้าลงและช้าลงทำให้ผิวหนังของร่างกายเสียไป ความยืดหยุ่นและความแน่นเป็นธรรมชาติ. แม้ว่าจะไม่สามารถหยุดความหย่อนคล้อยได้อย่างสมบูรณ์ แต่ก็มีแนวทางปฏิบัติและมาตรการบางประการที่คุณสามารถนำไปปฏิบัติได้เพื่อให้ผิวของคุณมีสภาพสมบูรณ์และอ่อนเยาว์ อย่าพลาดสิ่งต่อไปนี้ เคล็ดลับเพื่อผิวกระชับ!

ดัชนี

1. เคล็ดลับเพื่อผิวกระชับ: ความชุ่มชื้น
2. เคล็ดลับผิวกระชับ: เพิ่มการผลิตคอลลาเจน
3. เคล็ดลับเพื่อผิวกระชับ: การนวด
4. เคล็ดลับเพื่อผิวกระชับ: ออกกำลังกาย
5. เคล็ดลับสำหรับผิวกระชับ: มาสก์กระชับ

เคล็ดลับเพื่อผิวกระชับ: ความชุ่มชื้น

ความชุ่มชื้น ทั้งภายในและภายนอกเป็นสิ่งสำคัญเนื่องจากเป็นวิธีเดียวที่จะรับประกันการผลัดเซลล์และชะลอการเกิดริ้วรอย ดื่มน้ำให้เพียงพอ ทุกวัน (2 ลิตร) จะช่วยให้คุณรักษา ผิวกระชับขึ้น และสุขภาพร่างกายที่ดีขึ้นมาก

เพื่ออวดผิวที่ดูดีและหลีกเลี่ยงความหย่อนคล้อยให้ซื้อมาใช้ ครีมกระชับ เฉพาะสำหรับมัน เราขอแนะนำผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมเช่นคอลลาเจนเรตินอลวิตามินอีว่านหางจระเข้หรือน้ำมันโรสฮิปเหมาะอย่างยิ่งในการส่งเสริมความเรียบเนียนและความยืดหยุ่นของผิวหนังชั้นหนังแท้

เคล็ดลับผิวกระชับ: เพิ่มการผลิตคอลลาเจน

ทั้งคอลลาเจนและอีลาสตินเป็นโปรตีนที่มีหน้าที่ในการปกป้อง ความยืดหยุ่นและความกระชับของผิวหนังสิ่งที่จำเป็นในการดูเด็กและสวย นั่นคือเหตุผลที่การเพิ่มการผลิตสารเหล่านี้จะช่วยให้คุณต่อต้านริ้วรอยก่อนวัยคุณต้องการทราบวิธีการบรรลุหรือไม่? ค้นหาในบทความวิธีเพิ่มการผลิตคอลลาเจนและอีลาสตินคุณจะเห็นว่าง่ายมากและการฟื้นคืนความกระชับของผิวอยู่ใกล้แค่เอื้อม

เคล็ดลับเพื่อผิวกระชับ: การนวด

สิ่งที่ง่ายพอ ๆ กับการรับรู้ นวดตัวเองในห้องอาบน้ำ นอกจากนี้ยังเหมาะอย่างยิ่งในการต่อสู้กับผิวที่หย่อนคล้อย การนวดเป็นวงกลมในบริเวณต่างๆของร่างกายเช่นหน้าท้องขาสะโพกหรือก้นกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลืองอีกครั้งและคืนความกระชับของผิวหนัง หากคุณต้องการลดผิวเปลือกส้มที่ไม่น่าดูคุณสามารถนวดตัวเองโดยทาครีมป้องกันเซลลูไลท์ที่ดีและใช้ถุงมือขนม้าที่สวยงาม

เคล็ดลับเพื่อผิวกระชับ: ออกกำลังกาย

ไม่มีความลับใดที่จะได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด มีผิวที่กระชับ ได้มาจาก การออกกำลังกายเป็นประจำ. ก็เพียงพอแล้วที่จะอุทิศเวลา 20 หรือ 30 นาทีต่อวันเพื่อทำกิจกรรมทางกายเพื่อรักษาสุขภาพที่ดีที่สุดและยังส่งเสริมลักษณะที่ดีของผิว ไปวิ่งว่ายน้ำคลาสซุมบ้าปั่นจักรยาน ... กิจกรรมใด ๆ ที่คุณชอบจะช่วยให้กล้ามเนื้อของคุณกระชับและกระชับเนื้อเยื่อผิวหนัง

หากคุณต้องการใช้ประโยชน์จากประโยชน์ของยิมนาสติกบนใบหน้าเพื่อหลีกเลี่ยงผิวที่หย่อนคล้อยเราขอแนะนำให้คุณอ่านบทความการออกกำลังกายที่ดีที่สุดในการต่อสู้กับความหย่อนคล้อยของใบหน้า

เคล็ดลับสำหรับผิวกระชับ: มาสก์กระชับ

ผิวหน้า มีความบอบบางมากกว่าส่วนอื่น ๆ ของร่างกายดังนั้นจึงสมควรได้รับการดูแลอย่างระมัดระวัง นอกเหนือจากการหลีกเลี่ยงการออกแดดเป็นเวลานานเกินไปและรักษาความชุ่มชื้นไว้ให้ดี ดูกระชับและเรียบเนียน โดยใช้บางส่วน มาสก์ธรรมชาติ ทำจากส่วนผสมเช่นข้าวโอ๊ตโยเกิร์ตน้ำผึ้งส้มมะเขือเทศหรือช็อกโกแลต ทั้งหมดนี้เป็นตัวฟื้นฟูที่มีประสิทธิภาพและรักษาความยืดหยุ่นตามธรรมชาติของผิวค้นพบสูตรสำหรับการรักษาเหล่านี้ในบทความวิธีทำมาสก์กระชับสำหรับใบหน้า

หากคุณต้องการอ่านบทความอื่น ๆ ที่คล้ายกับ เคล็ดลับเพื่อผิวกระชับเราขอแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดความงามและการดูแลส่วนบุคคลของเรา