น้ำผลไม้เพื่อเผาผลาญไขมัน

คุณต้องการเผาผลาญไขมันด้วยวิธีธรรมชาติที่เร็วขึ้นและสมบูรณ์หรือไม่? จากนั้นก็ถึงเวลาที่คุณต้องรู้ว่าอาหารเหล่านั้นคืออะไรที่จะช่วยเร่งการเผาผลาญของคุณหลีกเลี่ยงการดูดซึมไขมันส่วนเกินและเผาผลาญแคลอรี่ในปริมาณที่มากขึ้น นอกจากนี้หากคุณเรียนรู้ที่จะรวมอาหารเหล่านี้เข้าด้วยกันและเตรียมน้ำผลไม้ที่มีคุณค่าทางโภชนาการด้วยคุณจะพบสูตรที่สมบูรณ์แบบในการกำจัดไขมันที่สะสมในร่างกายของคุณชำระร่างกายและเร่งการลดน้ำหนัก อ่านบทความ OneHowTo นี้ต่อไปเพื่อค้นหาอาหารทั้งหมดที่เรากำลังพูดถึงและสูตรอาหารที่คุณต้องทำเพื่อให้ได้อาหารที่ดีที่สุด น้ำผลไม้เพื่อเผาผลาญไขมัน

ดัชนี

1. ขึ้นฉ่ายแตงกวาและน้ำสับปะรด
2. โนปาลสับปะรดขึ้นฉ่ายและน้ำเกรพฟรุต
3. น้ำมะละกอ
4. แตงโมและน้ำเกรพฟรุต
5. กีวีและน้ำส้ม
6. วิธีดื่มน้ำผลไม้เผาผลาญไขมัน

ขึ้นฉ่ายแตงกวาและน้ำสับปะรด

ขึ้นฉ่ายแตงกวาและสับปะรด ได้กลายเป็นหนึ่งในความนิยมมากที่สุดสำหรับ เร่งการลดน้ำหนัก และเผาผลาญไขมันในร่างกายได้มากขึ้นในระยะเวลาอันสั้นสาเหตุของความสำเร็จพบได้ในคุณสมบัติการลดความอ้วนของอาหารแต่ละชนิด: คื่นฉ่ายมีแคลอรี่ต่ำมากอิ่มและช่วยทำให้ร่างกายบริสุทธิ์ สับปะรดเร่งการเผาผลาญและช่วยให้คุณกำจัดของเหลว และแตงกวามีน้ำมากช่วยเพิ่มการขนส่งของลำไส้และช่วยลดไขมันในช่องท้อง

หากคุณต้องการสังเกตผลการเผาผลาญไขมันของส่วนผสมเหล่านี้ในรูปของคุณให้เตรียมสิ่งต่อไปนี้ น้ำผลไม้ธรรมชาติ

ส่วนผสม:

• คื่นช่าย 2 ก้าน
• 1/2 แตงกวา
• สับปะรด 2 ชิ้น

การเตรียมการ: ขั้นแรกล้างส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากันแล้วหั่นทั้งขึ้นฉ่ายแตงกวาและสับปะรดเป็นชิ้นเล็ก ๆ ใส่ลงในเครื่องปั่นหรือเครื่องผสมและดำเนินการจนส่วนผสมทั้งหมดเข้ากันดี เติมน้ำเล็กน้อยถ้าคุณสังเกตว่าน้ำผลไม้ข้นเกินไป

โนปาลสับปะรดขึ้นฉ่ายและน้ำเกรพฟรุต

อีกหนึ่งพันธมิตรธรรมชาติที่ดีที่สุดของคุณสำหรับ เผาผลาญไขมันและลดมาตรการ เป็นไปได้ nopalต้นกระบองเพชรที่มีถิ่นกำเนิดในประเทศแถบละตินอเมริกาซึ่งกลายเป็นที่นิยมอย่างมากในการลดน้ำหนักพิเศษเหล่านั้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งนอกจากจะมีแคลอรี่ต่ำมากแล้วทารกในครรภ์ ป้องกันการดูดซึมไขมัน จึงป้องกันไม่ให้สะสมในบางส่วนของร่างกายและยังป้องกันการกักเก็บของเหลวโดยช่วยให้ร่างกายกำจัดของเสียและสารพิษที่สะสมอยู่ทั้งหมด

ในโอกาสนี้เราขอแนะนำให้คุณผสมโนปาลกับสารต้านอนุมูลอิสระและส่วนผสมที่ช่วยเผาผลาญไขมันอื่น ๆ เช่นสับปะรดขึ้นฉ่ายและเกรปฟรุต

ส่วนผสม:

• 1 ส่วนขนาดกลางของ nopal
• คื่นช่าย 2 ก้าน
• สับปะรด 2 ชิ้น
• ส้มโอ 1/2 ลูก
• น้ำ 2 แก้ว

การเตรียมการ: ขั้นตอนแรกคือการเอาหนามทั้งหมดออกจากวอลนัทโดยใช้มีดเกา จากนั้นล้างและหั่นเป็นชิ้น ๆ ใส่ลงในแก้วปั่นพร้อมส่วนผสมที่เหลือและดำเนินการจนได้น้ำผลไม้

น้ำมะละกอ

มะละกอ เป็นผลไม้ที่ดีต่อสุขภาพมากเนื่องจากมีคุณสมบัติในการย่อยอาหารที่สามารถเป็นส่วนประกอบหลักในก น้ำผลไม้เพื่อเผาผลาญไขมัน ส่วนประกอบหลักคือปาเปนช่วยย่อยโปรตีนในอาหารได้ดีขึ้นมากและป้องกันไม่ให้ร่างกายดูดซึมไขมันส่วนเกิน นอกจากนี้ยังเป็นผลไม้ล้างพิษขับปัสสาวะและทำให้บริสุทธิ์จึงยังช่วยให้ร่างกายได้ทำความสะอาดภายใน

ส่วนผสม:

• 1/2 มะละกอ
• น้ำ
• น้ำผึ้งเล็กน้อย (ไม่จำเป็น)

การเตรียมการ: ล้างและปอกเปลือกมะละกอแล้วแยกเมล็ดออกจากด้านใน หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ใส่ลงในแก้วปั่นแล้วเติมน้ำลงไป แปรรูปจนได้น้ำผลไม้และเติมน้ำผึ้งเล็กน้อยหากต้องการให้หวาน

แตงโมและน้ำเกรพฟรุต

แตงโมและน้ำเกรพฟรุต เป็นตัวเลือกที่สมบูรณ์แบบในการเผาผลาญไขมันที่สะสมไว้ทั้งหมดซึ่งจะช่วยให้รูปร่างดูพองฟูและดูไม่น่ามองมากขึ้น ในแง่หนึ่งผลไม้ทั้งสองชนิดนี้อุดมไปด้วยเอนไซม์ที่ช่วยให้คุณเผาผลาญไขมันได้มากขึ้นซึ่งจะต้องเพิ่มคุณสมบัติในการเร่งการเผาผลาญของเกรปฟรุต นอกจากนี้ยังเป็นยาขับปัสสาวะที่ดีเยี่ยมช่วยขจัดของเหลวและป้องกันอาการท้องอืดที่เกิดจากการกักเก็บของเหลว

จดขั้นตอนต่อไปนี้เพื่อเตรียมน้ำผลไม้จากธรรมชาตินี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการปรับแต่งรูปร่างของคุณและดูน่าสนใจยิ่งขึ้น

ส่วนผสม:

• 3 เกรปฟรุ๊ต
• แตงโม 3 ชิ้น
• น้ำ 2 แก้ว

การเตรียมการ: ปอกเปลือกเกรปฟรุตจากนั้นนำเมล็ดและผิวหนังออกจากแตงโม ใส่ผลไม้ทั้งสองอย่างลงในเครื่องปั่นเติมน้ำและดำเนินการจนได้น้ำผลไม้

กีวีและน้ำส้ม

มากมาย กีวี อะไร ส้ม พวกเขาเป็นผลไม้สองชนิดที่อุดมไปด้วยวิตามินซีซึ่งทำให้พวกเขามีคุณสมบัติในการปรับปรุงการเผาผลาญเร่งความเร็วและช่วยให้ เผาผลาญแคลอรี่มากขึ้น นอกจากนี้เนื่องจากมีไฟเบอร์ในปริมาณสูงจึงทำให้ร่างกายสะอาดและอิ่มเร็วขึ้นอย่างไม่น่าเชื่อดังนั้นความปรารถนาที่จะกินก่อนเวลาจึงลดลงอย่างมาก

ส่วนผสม:

• 2 กีวี
• น้ำส้มคั้นสด 1 แก้ว

การเตรียมการ: ปอกเปลือกกีวีแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ใส่กีวีลงในเครื่องปั่นพร้อมกับน้ำส้มธรรมชาติและขั้นตอนการทำ น้ำผลไม้เผาผลาญไขมันนี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการย่อยอาหาร

วิธีดื่มน้ำผลไม้เผาผลาญไขมัน

เพื่อให้คุณสมบัติของน้ำผลไม้เผาผลาญไขมันตามธรรมชาติเหล่านี้ออกฤทธิ์และมีผลตามที่คาดหวังต่อร่างกายของคุณคุณควรคำนึงถึงบางส่วน คำแนะนำ ก่อนที่คุณจะเริ่มใช้

อย่างที่คุณเห็นการเตรียมน้ำผลไม้นั้นง่ายมากและจะใช้เวลาเพียงไม่กี่นาที แต่คุณควรรู้ว่าควรเตรียมให้พร้อมก่อนรับประทานเพราะด้วยวิธีนี้คุณจะมั่นใจได้ว่าคุณสมบัติทั้งหมดของ ส่วนผสมที่ใช้จะถูกเก็บไว้อย่างสมบูรณ์

ในทางกลับกันขอแนะนำ ดื่ม 1 แก้วตอนเช้าขณะท้องว่างก่อนอาหารเช้า ใช้เวลาสัปดาห์ละครั้งจากนั้นพักไว้หนึ่งหรือสองสัปดาห์ก่อนที่จะใช้อีกครั้ง เป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องไม่ใส่น้ำตาลด้วยเช่นกันเนื่องจากคุณจะต้องให้แคลอรี่มากขึ้น

และสุดท้ายอย่าลืมว่าการบริโภคเครื่องดื่มประเภทนี้จะต้องร่วมกับอาหารที่สมดุลและการออกกำลังกายเป็นประจำมิฉะนั้นจะไม่สามารถสูญเสียไขมันในร่างกายได้ ในบทความต่อไปนี้เราจะฝากเคล็ดลับอื่น ๆ ในการเผาผลาญไขมันที่คุณต้องนำไปปฏิบัติเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย

หากคุณต้องการอ่านบทความอื่น ๆ ที่คล้ายกับ น้ำผลไม้เพื่อเผาผลาญไขมันเราขอแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดน้ำหนักและภาพร่างกายของเรา