วิธีการมีผมที่แข็งแรงขึ้น

เราทุกคนต้องการ ผมสุขภาพดีและแข็งแรงอย่างไรก็ตามในแต่ละวันเราทำสิ่งต่างๆและเปิดเผยตัวเองกับตัวแทนที่ทำให้งานยาก การมีผมแข็งแรงไม่ใช่สิ่งที่คุณจะประสบความสำเร็จในชั่วข้ามคืน แต่ถ้าคุณเปลี่ยนนิสัยบางอย่างในการใช้ชีวิตและในกิจวัตรความงามของคุณคุณจะได้ผมในฝันของคุณ หากคุณพร้อมที่จะอวดแผงคอที่แข็งแรงอ่านบทความ OneHowTo ที่เราเปิดเผยให้คุณทราบ วิธีการมีผมที่แข็งแรงขึ้น.

ขั้นตอนในการปฏิบัติตาม:

เพื่อให้ผมแข็งแรงขึ้นจำเป็นต้องรับประทานอาหารที่สมดุล พวกเขาบอกว่าเราเป็นสิ่งที่เรากินและวลีนี้ยังสามารถใช้กับสุขภาพเส้นผมของเราได้อีกด้วย ในบรรดาวิตามินที่ดีที่สุดสำหรับเส้นผม B5 โดดเด่นในเรื่องคุณสมบัติในการเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับรากผม พบได้ในถั่วข้าวปลายีสต์ของผู้ผลิตเบียร์ซีเรียลและผลิตภัณฑ์จากนม

ขอแนะนำด้วยครับ ลดการใช้แอลกอฮอล์และยาสูบเพราะมันทำให้เส้นอ่อนแอลง การผสมผสานผลไม้เข้ากับอาหารประจำวันของคุณและการรักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีจะเริ่มสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงและเพลิดเพลินกับผมที่แข็งแรงขึ้นในไม่ช้า

เมื่อผมแตกปลายหมายความว่าโปรตีนที่ทำให้ผมแข็งแรงและมีสุขภาพดีได้สูญเสียไป เพื่อป้องกันไม่ให้ความเสียหายนี้แพร่กระจายไปทั่วเส้นผมของคุณและทำให้ผมอ่อนแอลงจึงจำเป็น ตัดผมเสีย. เมื่อคุณตัดผมคุณจะปล่อยให้เส้นผมงอกขึ้นมาใหม่และผมที่เติบโตจะกระชับและยืดหยุ่นมากขึ้น: จำเป็นสำหรับผมที่แข็งแรงขึ้น!

เพื่อให้ผมแข็งแรงขึ้น คุณควรทำให้ผมยืดหยุ่นมากขึ้น และสามารถทำได้โดยการใช้ครีมนวดและครีมอาบน้ำที่ให้ความชุ่มชื้นอย่างเคร่งครัด เป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องทาในส่วนที่เทียบเท่ากับขนาดของวอลนัทเนื่องจากการใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ในปริมาณที่มากเกินไปอาจทำให้เกิดผลในทางตรงกันข้าม: ผมอ่อนแอ เขาชอบครีมนวดผมด้วยเคราตินและครีมอาบน้ำที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติเช่นอะโวคาโดหรือน้ำมันอาร์แกน

สาเหตุหลักอย่างหนึ่งของผมอ่อนแอคือความเสียหายที่เกิดจาก เตารีดและเครื่องอบผ้า. ใช่พันธมิตรที่ดีที่สุดของคุณอาจขัดขวางภารกิจของคุณในการมีผมที่แข็งแรงขึ้นและมีเพียงคุณเท่านั้นที่สามารถป้องกันได้ อย่างไร? วิธีที่ดีที่สุดคือการลดความถี่ในการใช้งานอย่างไรก็ตามในท้องตลาดมีครีมป้องกันที่เหมาะอย่างยิ่งในการป้องกันไม่ให้ความร้อนที่เล็ดลอดออกมาจากอุปกรณ์เสริมทั้งสองทะลุผ่านเส้นของคุณและเผาไหม้ได้ ทาก่อนใช้เตารีดและไดร์เป่าผม คุณยังสามารถเลือกทำมาสก์เพิ่มความชุ่มชื้นสำหรับผมอ่อนแอได้อีกด้วย

การออกกำลังกาย มีประสิทธิภาพมากจนเป็นหนึ่งในเครื่องมือที่คุณสามารถใช้ได้ มีผมที่แข็งแรงขึ้น. การออกกำลังกายจะกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตของเราแม้กระทั่งในหนังศีรษะซึ่งจะช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมและลำเลียงสารอาหารไปยังรากที่จำเป็นในการเสริมสร้างเส้นผม ขอแนะนำให้ออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอและหลอดเลือดวันละ 40 นาทีหรืออย่างน้อย 4 วันต่อสัปดาห์เพื่อดูผลลัพธ์

พวกเขาพูดอย่างนั้น หวีผมของคุณ คุณสามารถทำให้มันเติบโตได้ 100 ครั้งต่อวันและถึงแม้ว่าจะไม่มีอะไรมากไปกว่าตำนาน แต่คุณสามารถได้รับประโยชน์อื่น ๆ จากการหวีผมของคุณ ได้แก่ : มีผมที่แข็งแรงขึ้น. ทำไม? เมื่อเราแปรงผมเราจะลากน้ำมันธรรมชาติจากหนังศีรษะไปตามเส้นผมซึ่งจะช่วยบำรุงเส้นผมและทำให้ทนได้มากขึ้น ตามหลักการแล้วให้แปรงผมด้วยแปรงขนผสมและเมื่อผมแห้งหรือหมาดเล็กน้อยเพื่อป้องกันการแตกหัก ทำอย่างระมัดระวังและแยกจากปลายถึงราก

อาจฟังดูเรียกร้องมาก แต่ หยุดทำสีผม จำเป็นต้องฟื้นความแข็งแรงของเส้นผม การทำสีและการฟอกสีเป็นวิธีการขัดสีผมอย่างมากเนื่องจากสารเคมีในสีย้อมและน้ำฟอกขาวมีปริมาณมากดังนั้นคุณสามารถเลือกที่จะแสดงโทนสีธรรมชาติของคุณหรือเริ่มย้อมผมด้วยวิธีอื่นจากธรรมชาติเช่นเฮนน่า การดูแลผมที่จำเป็นสำหรับผมทำสีก็เป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่คุณสามารถพิจารณาเพื่อให้ผมแข็งแรงขึ้นได้

หากคุณต้องการอ่านบทความอื่น ๆ ที่คล้ายกับ วิธีการมีผมที่แข็งแรงขึ้นเราขอแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดความงามและการดูแลส่วนบุคคลของเรา