วิธีขจัดความซีดออกจากใบหน้า - เทคนิคที่ดีที่สุด
ในปัจจุบันคุณสมบัติที่เป็นที่ต้องการมากที่สุดอย่างหนึ่งโดยเฉพาะอย่างยิ่งในประชากรหญิงคือความสมบูรณ์แบบของผิวหน้านั่นคือการแสดงผิวที่ไม่มีความสมบูรณ์เช่นสิวเสี้ยนสิวหัวดำสิวเป็นต้น นอกจากนี้ยังเพิ่มความพยายามที่จะชะลอการปรากฏของสัญญาณแห่งวัยบนใบหน้าให้นานที่สุดเช่นริ้วรอยตีนกาหรือผิวหย่อนคล้อย
ความปรารถนาที่จะมีใบหน้าที่สมบูรณ์แบบยังสะท้อนให้เห็นในการต้องการแสดงสีผิวที่มีสุขภาพดีซึ่งเป็นสาเหตุที่เราพยายามหลีกเลี่ยงผิวซีดเนื่องจากอาจหมายถึงปัญหาเช่นความเหนื่อยล้าหรืออาจเกี่ยวข้องกับความไม่สมดุลในอาหาร นี่คือเหตุผลว่าทำไมคุณจึงพยายามรักษาสีผิวที่เป็นสีแทนอยู่เสมอ นั่นคือเหตุผลที่เราอธิบายใน HOWTO วิธีขจัดความซีดออกจากใบหน้า.
ดัชนี
- ทำไมหน้าคุณซีด?
- อำพรางความซีดของใบหน้าด้วยการแต่งหน้า
- มาส์กนมและผลไม้สีแดงแบบโฮมเมดเพื่อความซีดของใบหน้า
- อาหารและการพักผ่อนสำหรับผิวซีด
ทำไมหน้าคุณซีด?
มีสาเหตุหลักสองประการที่ทำให้ใบหน้าดูซีดกว่าปกติได้ตราบเท่าที่ไม่ได้เกิดจากพันธุกรรม
หน้าซีดจากความเหนื่อยล้า
สาเหตุหนึ่งที่พบบ่อยคือความเหนื่อยล้า การขาดการนอนหลับหรือความผิดปกติของการพักผ่อนเช่นการนอนไม่หลับทำให้ใบหน้าดูเหนื่อยล้าและใบหน้ามีสีเทาขึ้น มักจะไป มาพร้อมกับรอยคล้ำ, โทนสีที่ปรากฏเพียงใต้ตาเนื่องจากผิวหนังบางลง ไม่เพียง แต่ปริมาณการนอนหลับเท่านั้นที่สำคัญ แต่ยังรวมถึงคุณภาพด้วยเนื่องจากคนที่ไม่ได้นอนในตอนกลางคืนก็มีแนวโน้มที่จะมีอาการหน้าซีด
หน้าซีดจากการรับประทานอาหาร
การรับประทานอาหารที่ไม่ดีอาจทำให้ใบหน้าดูซีดลงโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีของก ขาดธาตุเหล็กซึ่งเป็นหนึ่งในผู้ที่รับผิดชอบในการผลิตฮีโมโกลบินซึ่งเป็นเซลล์ที่นำออกซิเจนไปยังโครงสร้างของร่างกายทั้งหมด เมื่อผิวหนังไม่มีออกซิเจนเพียงพอจะแสดงสีที่หมองคล้ำกว่าปกติ หากนี่คือปัญหาของคุณเราขอแนะนำบทความนี้เกี่ยวกับอาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก
อำพรางความซีดของใบหน้าด้วยการแต่งหน้า
หากความซีดของใบหน้าเกิดจากสาเหตุทางพันธุกรรมหรือยังไม่พบสาเหตุและต้องใช้มาตรการชั่วคราวเป็นวิธีแก้ปัญหาการแต่งหน้าเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดหากคุณไม่ทราบวิธีกำจัดความซีดของใบหน้า สามารถใช้ได้สามวิธี:
- ขอแนะนำให้เลือกอย่างใดอย่างหนึ่ง เมคอัพเบส ทำให้เป็นเฉดสีที่สูงกว่าของคุณเองเพื่อเน้นสีดำขำ
- การใช้ 'บลัชออน' หรือสีแดง ทารอบแก้มโดยทำเครื่องหมายกระดูกกราม
- อีกทางเลือกหนึ่งคือ ใช้ฟอกหนังด้วยตนเองให้เลือกสีที่เฉพาะเจาะจงสำหรับบริเวณใบหน้าและปฏิบัติตามคำแนะนำเสมอเนื่องจากหากไม่เป็นเช่นนั้นอาจเกิดความล้มเหลวของเม็ดสีและไม่ได้สีที่ต้องการในตอนแรก
มาส์กนมและผลไม้สีแดงแบบโฮมเมดเพื่อความซีดของใบหน้า
ในการฟื้นฟูสีผิวปกติของใบหน้าหากเกิดจากความเหนื่อยล้าหรือความเครียดที่เกิดจากปาร์ตี้ในช่วงสุดสัปดาห์ที่ทำให้ผิวหนังเกิดจากการดื่มแอลกอฮอล์และการรับประทานอาหารที่มีไขมันมากคุณสามารถหันไปใช้ มาสก์ธรรมชาติ.
วิธีเตรียมมาส์กนมและผลเบอร์รี่แบบโฮมเมด
ขอแนะนำว่าส่วนผสมหลักคือนมเนื่องจากการทาลงบนผิวจะช่วยให้มีการฟื้นฟู ในฐานะที่เป็นส่วนผสมที่สองขอแนะนำให้ใช้ผลไม้สีแดงเช่นสตรอเบอร์รี่หรือองุ่นเนื่องจากพวกเขายังช่วยฟื้นฟูผิวและกำจัดเซลล์ที่ตายแล้วจึงทำให้สีผิวกลับมาเป็นปกติ
- ใส่นม 150 มล. ในแก้วและสตรอเบอร์รี่หรือองุ่น 4 หรือ 5 ลูก (ขึ้นอยู่กับขนาด)
- ตีทุกอย่างจนได้ส่วนผสมที่เป็นเนื้อเดียวกัน
- เมื่อได้แล้วให้ใช้ผ้าเช็ดทำความสะอาดบนใบหน้าเป็นเวลา 5 นาที
อาหารและการพักผ่อนสำหรับผิวซีด
หากสาเหตุมีความซับซ้อนมากขึ้นเช่นการขาดอาหารที่ดีหรือพักผ่อนให้เพียงพอจะสะดวกมากในการรักษาปัญหาเหล่านี้เพื่อยุติความซีดจากฐาน
อาหารต่อต้านความซีด
ในกรณีของอาหารขอแนะนำให้รวมไว้ในเมนู อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก เช่นเมล็ดธัญพืชเนื้อแดงพืชตระกูลถั่วหรือเต้าหู้ คุณควรไปพบแพทย์เพื่อทำการตรวจเลือดในกรณีที่คุณเป็นโรคโลหิตจางและหากเป็นเช่นนั้นให้ดำเนินการรักษาต่อไป ในกรณีที่คุณเป็นโรคโลหิตจางขอแนะนำบทความต่อไปนี้เรื่องกินอย่างไรเพื่อแก้โรคโลหิตจาง
นอนหลับให้เต็มอิ่มเพื่อปรับอาการซีด
สำหรับการพักผ่อนขอแนะนำ นอนหลับระหว่าง 7 ถึง 8 ชั่วโมง. หากคุณมีปัญหาในการทำเช่นนั้นขอแนะนำให้ใช้บรรยากาศที่ผ่อนคลายก่อนเข้านอนโดยไม่มีหน้าจอใด ๆ อยู่ใกล้ ๆ รับประทานอาหารเย็นสองชั่วโมงก่อนเข้านอนและหากจำเป็นคุณสามารถเตรียมยาบางชนิดหรือแก้วได้ ของนมร้อน ในกรณีที่คุณสนใจเราขอแนะนำบทความอื่นเกี่ยวกับเงินทุนที่ดีที่สุดสำหรับการนอนหลับคืออะไร
หากคุณต้องการอ่านบทความอื่น ๆ ที่คล้ายกับ วิธีขจัดความซีดออกจากใบหน้า - เทคนิคที่ดีที่สุดเราขอแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดความงามและการดูแลส่วนบุคคลของเรา