วิธีรักษาสุขอนามัยของผู้หญิงที่ใกล้ชิด

ที่ดี สุขอนามัยที่ใกล้ชิดของผู้หญิง จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องรู้สึกสดชื่นและสะอาดตลอดทั้งวัน แต่ยังเพื่อป้องกันการติดเชื้อในช่องคลอดหรือปัญหาที่ส่งผลกระทบต่อบริเวณที่บอบบางและบอบบางนี้ด้วย ชุดของ การดูแลประจำวัน ที่ปกป้องพืชในช่องคลอดและช่วยให้ pH ตามธรรมชาติของผิวหนังไม่เปลี่ยนแปลง ให้ความสนใจกับคำแนะนำในบทความ OneHowTo นี้และค้นพบ วิธีรักษาสุขอนามัยของผู้หญิงที่ใกล้ชิด ในรายละเอียด.

ขั้นตอนในการปฏิบัติตาม:

จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องล้างมือให้สะอาดก่อนที่จะสัมผัสกับบริเวณอวัยวะเพศ สำหรับ รักษาสุขอนามัยของผู้หญิงที่ใกล้ชิด ขอแนะนำให้ล้างบริเวณอวัยวะเพศอย่างน้อยวันละครั้งโดยเฉพาะหลังจากตื่นนอนในตอนเช้าเนื่องจากบริเวณนี้จะมีเหงื่อออกในตอนกลางคืนด้วย อย่างไรก็ตามหากในระหว่างวันคุณทำกิจกรรมทางกายคุณมีประจำเดือนหรือคุณรู้สึกว่าต้องการสุขอนามัยเป็นพิเศษคุณสามารถล้างอีกครั้งได้ แต่ปฏิบัติตามคำแนะนำที่เราแสดงให้คุณเห็นในขั้นตอนต่อไปเสมอ

วิธีที่คุณล้างบริเวณที่ใกล้ชิดมีความสำคัญเท่ากับหรือสำคัญกว่าที่คุณทำบ่อยเพียงใด ตรงกันข้ามกับสิ่งที่คุณเชื่อขอแนะนำให้ทำความสะอาดเฉพาะส่วนส่วนตัวด้วย น้ำ และโดยใช้ไฟล์ สบู่เฉพาะ ที่เคารพค่า pH ของผิวหนังในบริเวณช่องคลอด 100% หลีกเลี่ยงการสวนล้างช่องคลอดบ่อยๆเพราะอาจทำให้ระคายเคืองได้เช่นเดียวกับการใช้สบู่หรือโลชั่นที่ไม่พิเศษเพื่อสุขอนามัยที่ใกล้ชิดเนื่องจากไม่ได้ดูแลพืชในช่องคลอดและปล่อยให้ไม่มีการป้องกันจากการติดเชื้อที่อาจเกิดขึ้นได้

ดูบทความวิธีการเลือกสบู่ที่ใกล้ชิดและอย่าลืมหลีกเลี่ยงการใช้เจลเดียวกันกับทั้งร่างกายหากคุณต้องการให้บริเวณที่ใกล้ชิดของคุณอยู่ในสภาพสมบูรณ์

นอกจากนี้เมื่อล้างบริเวณที่ใกล้ชิด มันหมดกำลังใจ สมบูรณ์ การใช้ฟองน้ำ หรือวัตถุที่คล้ายกันควรใช้นิ้วของคุณผ่านเบา ๆ ไปทั่วบริเวณช่องคลอด และที่สำคัญกว่านั้นคือการอำพรางกลิ่นเหม็นที่อาจเกิดขึ้นในช่องคลอดซึ่งเป็นอาการที่ชัดเจนของการติดเชื้อหรือภาวะที่จะต้องได้รับการรักษาทางการแพทย์เพื่อรักษาให้หาย

มาตรการที่สำคัญอีกประการหนึ่งในการ รักษาสุขอนามัยของผู้หญิงที่ใกล้ชิด อยู่ในไฟล์ การใช้ผ้าอนามัยแบบสอดอย่างเหมาะสม. สิ่งนี้ควร จำกัด เฉพาะเมื่อจำเป็นอย่างยิ่งและไม่ควรใช้อย่างถาวรเนื่องจากไม่สนับสนุนการไหลและแบคทีเรียและเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อในช่องคลอด ในช่วงมีประจำเดือนควรเปลี่ยนผ้าอนามัยแบบสอดทุก 4 หรือ 6 ชั่วโมงขึ้นอยู่กับปริมาณการไหลเวียนของประจำเดือน แต่ก็ไม่สามารถขยายระยะเวลานี้ได้

ชุดชั้นใน สิ่งที่ช่วยปกป้องพื้นที่ใกล้ชิดของผู้หญิงได้ดีที่สุดก็คือ ผ้าฝ้ายเนื่องจากดูดซับความชื้นและช่วยระบายอากาศ นอกจากนี้ยังจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องเปลี่ยนทุกวันและเมื่อคุณสังเกตเห็นว่ามันชื้นเช่นเดียวกับการล้างด้วยสบู่อ่อน ๆ หรือผงซักฟอก

อื่น ๆ การวัด ที่คุณสามารถนำมาใช้เพื่อรักษาไฟล์ สุขอนามัยที่ดีเยี่ยม มีรายละเอียดดังนี้:

• หลีกเลี่ยงการสวมกางเกงที่คับเกินไปซึ่งจะทำให้เกิดการเสียดสีและส่งเสริมการสะสมของความชื้น
• เมื่อเข้าห้องน้ำควรทำความสะอาดบริเวณที่ใกล้ชิดจากด้านหน้าไปด้านหลังเสมอเนื่องจากในทางกลับกันเชื้อโรคสามารถเคลื่อนย้ายจากทวารหนักไปยังปากช่องคลอดได้
• เช็ดบริเวณนั้นให้แห้งด้วยผ้าขนหนูนุ่ม ๆ ที่สะอาดเสมอ
• ล้างบริเวณใกล้ชิดก่อนและหลังมีเพศสัมพันธ์

หากคุณต้องการอ่านบทความอื่น ๆ ที่คล้ายกับ วิธีรักษาสุขอนามัยของผู้หญิงที่ใกล้ชิดเราขอแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดความงามและการดูแลส่วนบุคคลของเรา