ประโยชน์ของโยเกิร์ตสำหรับผิว

คุณรู้หรือไม่ว่าโยเกิร์ตเป็นส่วนผสมที่สมบูรณ์แบบสำหรับ ปรับปรุงสุขภาพผิวของคุณเหรอ? อาหารที่เรารับประทานเป็นของหวานหรือในช่วงบ่ายสามารถนำมาใช้ภายนอกได้ด้วยเนื่องจากมีคุณสมบัติมากมายที่เป็นประโยชน์อย่างยิ่งต่อผิวหนังชั้นหนังแท้ ตั้งแต่การให้ความชุ่มชื้นอย่างล้ำลึกจนถึงการจัดการกับสภาพผิวเช่นสิวหรือสิวหัวดำโยเกิร์ตเป็นพันธมิตรที่สมบูรณ์แบบที่จะทำให้ใบหน้าของคุณดูนุ่มนวลเรียบเนียนและได้รับการบำรุงมากขึ้น ในบทความ OneHowTo นี้เราจะแสดงไฟล์ ประโยชน์ของโยเกิร์ตสำหรับผิว ด้วยวิธีนี้คุณสามารถค้นพบคุณสมบัติหลายประการที่จะนำมาสู่ผิวของคุณและนอกจากนี้เราจะแสดงวิธีที่ดีที่สุดในการใช้มาสก์หน้าแบบโฮมเมด

ดัชนี

1. องค์ประกอบทางโภชนาการของโยเกิร์ต
2. ทำหน้าที่เป็นเครื่องขัดผิวตามธรรมชาติ
3. เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการต่อสู้กับสิว
4. ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น
5. มาส์กหน้าโยเกิร์ตและข้าวโอ๊ต
6. โยเกิร์ตและมะนาวสำหรับผิว

องค์ประกอบทางโภชนาการของโยเกิร์ต

โยเกิร์ตเป็นพันธมิตรที่สมบูรณ์แบบสำหรับผิวของคุณ แต่ทำไม? ก่อนอื่นสิ่งสำคัญคือเราต้องรู้ว่ามันเป็นอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงเพราะโยเกิร์ตหนึ่งแก้วเท่านั้นที่เรานำสิ่งต่อไปนี้เข้าสู่ร่างกายของเรา:

• แคลเซียม 180 มก
• โพแทสเซียม 240 มก
• แมกนีเซียม 17 มก
• วิตามินเอ
• วิตามินบี: B2, B12, กรดโฟลิกและไนอาซิน

นอกเหนือจากนี้ โยเกิร์ตเป็นอาหารโปรไบโอติกนั่นคือในจุลินทรีย์ที่มีชีวิตซึ่งจะช่วยให้เราสร้างพืชในลำไส้ขึ้นมาใหม่ ในบทความ OneHowTo อื่น ๆ เราจะค้นพบประโยชน์ของอาหารโปรไบโอติก

ทำหน้าที่เป็นเครื่องขัดผิวตามธรรมชาติ

เรากำลังเริ่มค้นพบไฟล์ ประโยชน์ของโยเกิร์ตสำหรับผิว เนื่องจากเป็นอาหารที่เราสามารถนำไปใช้ในการเสริมความงามได้อย่างสมบูรณ์แบบ ในแง่หนึ่งมันทำหน้าที่เป็นไฟล์ สครับธรรมชาติ ที่จัดการทำความสะอาดชั้นหนังแท้อย่างสูงสุดเพื่อกำจัดเซลล์ที่ตายแล้วหรือสิ่งสกปรก

เมื่อเรามีใบหน้าที่หมองคล้ำมีความไม่สมบูรณ์เช่นสิวเสี้ยนสิวหัวดำหรือหน้ามันสาเหตุก็คือเราไม่ดูแลมันให้ดี สิ่งสำคัญคือคุณต้องปฏิบัติตามขั้นตอนการทำความสะอาดผิวหน้าทุกวันและทุกสัปดาห์เพื่อให้ผิวของคุณเปล่งประกายด้วยแสงของตัวเอง การขัดผิวเหมาะอย่างยิ่งในการขจัดสิ่งสกปรกที่ฝังอยู่ในรูขุมขนและหลีกเลี่ยงการปรากฏตัวของความไม่สมบูรณ์

ทางนี้, โยเกิร์ตทำหน้าที่เป็นสารทำความสะอาดที่มีประสิทธิภาพ ที่ขจัดสิ่งสกปรกออกจากรูขุมขนและกำจัดเซลล์ที่ตายแล้วซึ่งอาจทำให้ผิวของคุณหมองคล้ำและไม่มีความเปล่งปลั่ง โยเกิร์ตสามารถใช้ได้กับทุกสภาพผิวแม้ว่าคุณจะมีผิวแห้งหรือแพ้ง่าย

ในบทความ OneHowTo อื่น ๆ นี้เราจะบอกวิธีทำโยเกิร์ตหน้าเพื่อให้คุณรู้ว่าคุณจะนำประโยชน์ของมันมาใช้ในกิจวัตรของคุณได้อย่างไร

เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการต่อสู้กับสิว

อีกประการหนึ่งของ ประโยชน์ของโยเกิร์ตสำหรับผิว มีส่วนเกี่ยวข้องกับสิ่งที่เราได้กล่าวไปแล้วนั่นคือเนื่องจากความสามารถในการทำความสะอาดและขจัดสิ่งสกปรกออกจากรูขุมขนได้ดีเยี่ยมโยเกิร์ตจึงเป็นส่วนผสมที่สมบูรณ์แบบสำหรับ ลดสิวสิวหัวดำหรือสิวเสี้ยน.

เราต้องจำไว้ว่าความไม่สมบูรณ์เหล่านี้เกิดขึ้นเนื่องจากซีบัมสะสมในรูขุมขนและหากไม่ได้รับการทำความสะอาดเป็นประจำในที่สุดก็จะกลายเป็นการติดเชื้อและนั่นคือเมื่อมีการกระแทกเหล่านี้ปรากฏบนใบหน้า

โยเกิร์ตเหมาะอย่างยิ่งที่จะรับมือกับสถานการณ์นี้และนอกจากนี้ยังมี pH ที่เป็นกรดและสังกะสีซึ่งเป็นส่วนประกอบสองอย่างที่จะกำจัดแบคทีเรียที่อาจก่อให้เกิดสิวและนอกจากนี้ยังทำหน้าที่เป็นตัวแทนที่จะป้องกันไม่ให้เกิดสิว ทำลายผิวของคุณอีกครั้ง

ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น

นอกจากนี้โยเกิร์ตยังมีคุณค่าทางโภชนาการที่ดีเยี่ยม มอยส์เจอร์ไรเซอร์จากธรรมชาติอันทรงพลัง ที่จะทำให้ผิวของคุณดูหล่อเลี้ยงและอยู่ในสภาพสมบูรณ์ สารอาหารทั้งหมดที่เราได้กล่าวไปก่อนหน้านี้จะแทรกซึมเข้าไปในชั้นของผิวหนังทำให้ดูสว่างขึ้นเรียบเนียนขึ้นและไม่มีริ้วรอย

ขอให้เราจำไว้ว่าในหลาย ๆ ครั้งการปรากฏตัวของ ริ้วรอยก่อนวัย เป็นเพราะคุณมีสุขภาพผิวไม่ดีดังนั้นเส้นการแสดงออกจึงเริ่มปรากฏขึ้นเมื่อคุณไม่มีผิวหนังชั้นในที่ให้ความชุ่มชื้นอย่างเหมาะสม ด้วยโยเกิร์ตเราจะมั่นใจได้ว่าได้รับการบำรุงอย่างดีดังนั้นเราจะหลีกเลี่ยงการปรากฏตัวของริ้วรอยแรก

มาส์กหน้าโยเกิร์ตและข้าวโอ๊ต

แต่ ฉันจะใช้ประโยชน์จากโยเกิร์ตเพื่อผิวได้อย่างไร? ง่ายมาก! คุณเพียงแค่ต้องเรียนรู้ที่จะเตรียมความพร้อม มาสก์หน้า ซึ่งอาหารนี้เป็นส่วนประกอบหลัก ต่อไปเราจะแสดงสูตรมาส์กซึ่งเราจะผสมโยเกิร์ตน้ำผึ้งและข้าวโอ๊ตซึ่งเป็นส่วนผสมที่สมบูรณ์แบบในการขัดผิวหน้าให้ความชุ่มชื้นและทำให้เป็นประกาย คุณจะต้อง:

• โยเกิร์ตธรรมดา 5 ช้อนโต๊ะ (ไม่หวาน)
• น้ำผึ้ง 3 ช้อนโต๊ะ
• ข้าวโอ๊ต 1 ช้อนโต๊ะ

สิ่งแรกที่เราต้องทำคือเทข้าวโอ๊ตที่รีดแล้วลงในชามน้ำร้อนเพื่อให้นิ่ม เมื่อได้ที่แล้วเราจะใส่ลงในชามอีกใบพร้อมกับน้ำผึ้งและโยเกิร์ตจากนั้นเราจะใช้ช้อนผสมจนส่วนผสมทั้งหมดเข้ากันดี ถ้าคุณต้องการคุณสามารถใช้เครื่องบดเพื่อให้ข้าวโอ๊ตที่รีดแล้วแตกตัวจนหมด

ตอนนี้คุณต้องทามาส์กนี้บนใบหน้าที่สะอาดแล้วปล่อยทิ้งไว้ 30 นาที จากนั้นล้างออกด้วยน้ำอุ่นและทำซ้ำขั้นตอนสัปดาห์ละครั้ง คุณจะสังเกตเห็นความแตกต่าง!

โยเกิร์ตและมะนาวสำหรับผิว

ตอนนี้เราจะมาผสมกับโยเกิร์ตซึ่งเป็นอีกหนึ่งส่วนผสมที่เหมาะสำหรับการปรับปรุงผิวด้วยคุณสมบัติในการทำความสะอาดฆ่าเชื้อและไวท์เทนนิ่ง: มะนาว ในบทความอื่น ๆ นี้เราจะค้นพบโดยละเอียดว่ามะนาวมีคุณสมบัติอย่างไรสำหรับผิว

ในกรณีที่คุณมีไฟล์ ผิวที่มีตำหนิ เนื่องจากแสงแดดหรือรอยแผลเป็นจากสิวมะนาวเป็นพันธมิตรที่สมบูรณ์แบบของคุณในการฟอกสีฟันที่ไม่สมบูรณ์เหล่านี้และให้โทนสีที่เป็นหนึ่งเดียวและเป็นเนื้อเดียวกันมากขึ้น ในการสร้างหน้ากากนี้คุณต้อง:

• 1 ช้อนโต๊ะน้ำมะนาว 1 ลูก
• 2 ช้อนโต๊ะโยเกิร์ตธรรมดา (ไม่หวาน)

เราจะต้องผสมส่วนผสมทั้งสองอย่างลงในภาชนะจนกว่าคุณจะเข้ากันได้อย่างถูกต้องคุณสามารถทำได้โดยใช้ช้อนหรือส้อม เมื่อพร้อมแล้วคุณควรทามาส์กบนใบหน้า (ซึ่งต้องสะอาดหมดจด) หลีกเลี่ยงบริเวณที่บอบบางเช่นริมฝีปากหรือรอบดวงตา

ปล่อยทิ้งไว้ 20 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น ทำซ้ำขั้นตอนสัปดาห์ละครั้งแล้วคุณจะสังเกตเห็นผลลัพธ์!

หากคุณต้องการอ่านบทความอื่น ๆ ที่คล้ายกับ ประโยชน์ของโยเกิร์ตสำหรับผิวเราขอแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดความงามและการดูแลส่วนบุคคลของเรา