อาหารอะไรที่จะนำไปปิกนิกบนชายหาด

ในฤดูร้อนคุณต้องการไปที่ชายหาดและสระว่ายน้ำ และเพื่อให้สามารถทนต่ออุณหภูมิที่รุนแรงได้จึงควรพกพาไปด้วย อาหารสดและเบา ๆ. หากคุณวางแผนที่จะไปเที่ยวทะเลและคุณไม่รู้ อาหารอะไรสำหรับปิกนิกในบทความ OneHowTo นี้เราจะให้คำแนะนำสำหรับอาหารที่ง่ายมีคุณค่าทางโภชนาการและอร่อยและสิ่งที่ดีที่สุดที่สามารถเตรียมได้ในเวลาอันสั้น

ดัชนี

1. แซนวิช
2. สลัดพาสต้า
3. ไข่เจียว
4. สลัดข้าว
5. ผลไม้
6. แซนวิช

แซนวิช

ไม่มีอะไรดีไปกว่าความอร่อย แซนวิช. เป็นตัวเลือกที่สะดวกสบายและทำได้ง่าย คุณสามารถทำกับทูน่าผักแฮมและชีสปาเตเนื้อสันอกไก่หรือไส้ก็ได้ตามต้องการ

สลัดพาสต้า

เป็นอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการและอร่อยสำหรับชายหาด เป็นก จานเย็น และเต็มไปด้วยพลังคุณจะมีรูปร่างที่ยอดเยี่ยมเพื่อเพลิดเพลินไปกับวันที่ริมทะเล คุณสามารถเพิ่มผลไม้เช่นสับปะรดแอปเปิ้ลชีสถั่วทูน่าอกไก่และผัก ในการแต่งตัวให้เลือกระหว่างน้ำมันมะกอกหรือนำซอสมะเขือเทศและมายองเนสใส่ภาชนะขนาดเล็กสำหรับซอสสีชมพู

ไข่เจียว

ไข่เจียวมันฝรั่งกับหัวหอมแบบดั้งเดิมเป็นหนึ่งในอาหารจานโปรดที่จะกินบนชายหาด คุณยังสามารถเปลี่ยนไข่เจียวกับเห็ดบวบผักโขมปลาทูน่าหรืออะไรก็ได้ที่คุณต้องการ

สลัดข้าว

เป็นอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงและเหมาะสำหรับการต่อสู้กับความร้อนของชายหาด รับประทานแบบเย็นและคุณสามารถทำเมื่อวันก่อนแล้วใส่ในตู้เย็น สลัดข้าวเป็นอาหารที่ดีต่อสุขภาพและเหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ต้องการรักษาหุ่น

ผลไม้

สำหรับของหวานและของว่างไม่มีอะไรดีไปกว่า ผลไม้นอกจากการให้น้ำจะเป็นวิธีการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพแล้ว สิ่งที่ดีที่สุดคือตามฤดูกาลเช่นแตงโมและแตงโม คุณยังสามารถนำส้มส้มเขียวหวานลูกพลัม ฯลฯ เราขอแนะนำให้คุณตรวจสอบที่นี่ว่าผลไม้ฤดูร้อนชนิดใดที่จะอร่อยที่สุด

แซนวิช

ทำด้วยขนมปังหั่นบาง ๆ และสามารถทำด้วยไก่แฮมและชีสหรือไส้อะไรก็ได้ที่คุณต้องการ คนรวย แซนวิช ทำให้เป็นอาหารเบา ๆ เพื่อให้คุณสามารถรับประทานอาหารกลางวันหรือของว่างบนชายหาดได้

หากคุณต้องการอ่านบทความอื่น ๆ ที่คล้ายกับ อาหารอะไรที่จะนำไปปิกนิกบนชายหาดขอแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดการเดินทางของเรา

เคล็ดลับ

• อย่าลืมนำน้ำมาก ๆ และน้ำผลไม้ธรรมชาติ
• ก่อนที่จะทำอาหารสำหรับชายหาดคุณต้องรู้ว่าความร้อนจะทำลายอาหารบางชนิดดังนั้นคุณควรใช้ตู้เย็นแบบพกพาที่มีน้ำแข็งจำนวนมาก
• หลีกเลี่ยงสูตรที่มีมายองเนสหรือซอสที่อาจทำร้ายกระเพาะอาหารของคุณจากความร้อน
• คุณสามารถใส่อาหารลงในตุ้มขนาดกลางเพื่อควบคุมส่วนที่คุณจะกิน