คุณรู้จัก Nutrigenetics หรือไม่? ลดน้ำหนักได้มากกว่าการรับประทานอาหารปกติถึง 3 เท่าและฟื้นคืนพลังและพลัง

ถ้าเราบอกคุณว่าความลับในการลดน้ำหนักอยู่ที่ยีนของคุณล่ะ? นี่คือสิ่งที่ยืนยันว่า Nutrigenetics ซึ่งขึ้นอยู่กับ DNA เพื่อให้คุณลดน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพและดีต่อสุขภาพ

แน่นอนคุณเคยสงสัยว่าทำไม เพื่อนที่ดีที่สุดของคุณไม่ได้รับกรัมแม้จะกินซาลาเปา, ของหวาน, ไส้กรอกและทุกสิ่งที่คุณต้องการและในทางกลับกันคุณเป็นผู้ที่ควบคุมอาหารออกกำลังกายเป็นประจำ (ด้วยกีฬาทุกประเภทที่คุณสามารถทำได้ทั้งที่บ้านและนอกบ้าน) และยังได้ลองสมูทตี้ดีท็อกซ์สีเขียวของ Ariadne Artiles ทันทีที่คุณประมาทคุณจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น

ตามที่กลุ่มผู้เชี่ยวชาญระบุว่า คำตอบอยู่ในยีนของคุณเนื่องจากรูปแบบทางพันธุกรรมบางอย่างเป็นสิ่งที่กำหนดวิธีที่ร่างกายของคุณตอบสนองต่ออาหารดังนั้นจึงไม่มีอาหารที่ถูกต้องสำหรับทุกคนเขากล่าว María Biedma นักโภชนาการและนักโภชนาการ ที่ Onegen lab เราได้พูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการและพันธุศาสตร์ เพื่อบอกเราเพิ่มเติมเกี่ยวกับอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ: มันคืออะไรประกอบด้วยอะไรบ้างใครบ้างตามไปดูกันได้เลยและทำไมมันถึงทำให้คุณลดน้ำหนักได้มากกว่าตัวอื่นถึง 3 เท่า

Nutrigenetics คืออะไร

Nutrigenetics เป็นอาหารที่อาศัยการวิเคราะห์ดีเอ็นเอ. María Biedma อธิบายว่าจากสิ่งที่ผู้เชี่ยวชาญวิเคราะห์ในห้องปฏิบัติการสามารถระบุได้ว่าอาหารชนิดใดที่จะให้ประโยชน์หรือเป็นอันตรายอาหารของคุณหากคุณกำลังพยายามลดน้ำหนัก. “ นอกจากนี้คุณจะได้รู้ว่าคุณดูดซึมวิตามินได้อย่างไรและด้วยวิธีนี้จะได้รับพลังและพลังงานมากขึ้นจากการรับประทานอาหารที่ถูกต้องตามพันธุกรรมของคุณ” ผู้เชี่ยวชาญให้ความกระจ่าง คุณรู้อะไรไหม การรับประทานอาหารที่ดีควบคู่ไปกับการเล่นกีฬาเป็นส่วนผสมที่ลงตัวหากคุณต้องการลดน้ำหนัก (และหากปีนี้คุณมุ่งมั่นที่จะกำจัดไขมันเฉพาะส่วนในช่องท้องและก้นนี่คือแบบฝึกหัดที่ดีที่สุดที่ต้องทำที่บ้าน)

การใช้พันธุศาสตร์เพื่อดูแลตัวเองอย่างมีประสิทธิภาพไม่ใช่เรื่องใหม่ "ในห้องปฏิบัติการของเราเราได้ทำการวิจัยและฝึกฝนอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการเป็นเวลา 7 ปีและในปัจจุบัน เราได้ทำการทดสอบทางพันธุกรรมมากกว่า 40,000 ครั้ง ", Biedma บอกเรา เมื่อคุณได้ยินคำเช่นพันธุศาสตร์หรือดีเอ็นเอคุณอาจคิดว่าเป็นสิ่งที่มีราคาทางดาราศาสตร์ แต่ไม่ใช่ นักโภชนาการอธิบายว่า "ด้วยความก้าวหน้าของวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีทำให้ทุกคนมีต้นทุนการผลิตที่ไม่แพงหนึ่งในความท้าทายที่ยิ่งใหญ่ของเราคือการทำให้พันธุศาสตร์เป็นประชาธิปไตย "ตัวอย่างเช่นการทดสอบโภชนาการใน Onegen Lab พร้อมรายการอาหารที่แนะนำมากกว่า 630 รายการตามดีเอ็นเอของคุณและ อาหารที่มีประสิทธิภาพสูงสุดตามพันธุกรรมของคุณมีราคา 119.99 ยูโร และรวมถึงการให้คำปรึกษาครั้งแรกของ โค้ช ทางโภชนาการเพื่อให้สามารถไขข้อสงสัยทั้งหมดได้

คุณลดน้ำหนักได้มากกว่าการลดน้ำหนักถึงสามเท่า

María Biedma อธิบายว่าอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการจาก DNA นั้นมีประสิทธิภาพมากกว่าอาหารอื่น ๆ ด้วยเหตุผลง่ายๆว่ามันเป็น อาหารที่เป็นเอกลักษณ์และเป็นส่วนตัวสำหรับแต่ละคน. “ ต้องขอบคุณความรู้ว่าร่างกายของเราทำงานอย่างไรจากภายในเราจึงสามารถสร้างกิจวัตรการรับประทานอาหารที่มีประสิทธิภาพได้ตั้งแต่นั้นมา การศึกษาทางพันธุกรรมทำให้เรารู้ว่าอาหารเหล่านั้นมีประโยชน์สำหรับเรา และสิ่งที่ไม่ใช่และจากนี้สร้างอาหาร ".เพื่อให้เราทราบว่าอาหารนี้มีประสิทธิภาพในระดับใดผู้เชี่ยวชาญบอกเราว่าจากการศึกษาของตัวเองที่ดำเนินการด้วย 283 คนที่รับประทานอาหารตามพันธุกรรมเป็นเวลาสามเดือน เมื่อเทียบกับอีกกลุ่ม 283 คนที่รับประทานอาหารโดยพิจารณาจากปริมาณแคลอรี่ที่ลดลงผลการวิจัยพบว่า ผู้ที่รับประทานอาหารตามหลักโภชนาการสามารถลดน้ำหนักได้เพิ่มขึ้น 3.5 เท่า มากกว่าคนที่ทานอาหารแคลอรี่ต่ำ

ไม่มีข้อห้าม

ข่าวดีก็คือทุกคนสามารถซื้ออาหารประเภทนี้ได้เนื่องจากเป็นไปตามกิจวัตรการรับประทานอาหารที่ไม่เหมือนใครและเป็นส่วนตัว ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการให้คำแนะนำเกี่ยวกับการรับประทานอาหารประเภทนี้โดยเฉพาะ "ทั้งหมด ผู้ที่ต้องการเปลี่ยนกิจวัตรการรับประทานอาหาร กินเพื่อสุขภาพตามการทำงานของร่างกาย ผู้ที่ต้องการทราบว่าอาหารชนิดใดดีกว่าหรือเป็นอันตรายต่อพวกเขาหรืออาหารชนิดใด พวกเขาต้องการลดน้ำหนักหรือรักษาน้ำหนักที่เหมาะสมด้วยวิธีที่ดีต่อสุขภาพ "