5 สาเหตุที่ทำให้ผมร่วงในผู้หญิง
คุณมีผมน้อยลงหรือไม่? หางม้าของคุณมีจำนวนน้อยกว่าปกติหรือไม่? ผมของคุณอาจหลุดร่วงและอาจเกิดจากสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ผมร่วง
1-7
เราคิดว่าเรารู้แล้วว่าทำไมช่วงนี้คุณถึงผมร่วง
มันได้เกิดขึ้นกับเรา เมื่อเราผ่านช่วงเวลาแห่งการเปลี่ยนแปลงผิวหนังและเส้นผมของเราจะสังเกตเห็นได้ก่อนที่เราจะทำ เส้นผมของเราเป็นหนึ่งในคนกลุ่มแรกที่ตอบสนองต่อสภาพต่างๆสมมติว่าไม่ใช่เรื่องธรรมดาในชีวิตของเรา ดังนั้น, ผมของคุณหลุดร่วงบ่อยกว่าปกติและคุณต้องรู้ว่ามีสาเหตุ 5 ประการที่อยู่เบื้องหลัง เพื่อให้สิ่งนี้เกิดขึ้น เราบอกคุณว่าการคาดการณ์ของเราคืออะไรหากเป็นสลิปชั่วคราวและจะแก้ไขอย่างไร (ถ้ามี)
เก็ตตี้อิมเมจ
สิ้นสุดการตั้งครรภ์?
หากคุณเพิ่งคลอดบุตรหรือเพิ่งคลอดบุตรนี่มีบัตรลงคะแนนทั้งหมดที่เป็นสาเหตุว่าทำไมผมของคุณถึงร่วงแบบนั้น เนื่องจากในระหว่างตั้งครรภ์ ฮอร์โมนของเราจะเพิ่มจำนวนและทำให้ผมงอกบ่อยและมีปริมาณมากขึ้น ตามปกติ. ในความเป็นจริงไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะเห็นคุณแม่ในอนาคตที่มีผมสีเขียวชอุ่มและใหญ่โต แต่เมื่อคุณคลอดลูกแล้วระดับฮอร์โมนจะลดลงอย่างมากจนผมทั้งหมดที่คุณได้รับมานั้นหายไปอีกครั้ง
ตำหนิเรื่องการเปลี่ยนแปลงของฤดูกาล
ผมของเราจะงอกมากขึ้นในเดือนมกราคมและกุมภาพันธ์และจะน้อยลงในเดือนสิงหาคมและกันยายนดังนั้น คุณมีผมในฤดูหนาวมากกว่าฤดูร้อนและไม่คุณไม่ได้บ้าที่จะคิดเกี่ยวกับเรื่องนี้. อันที่จริงสิ่งนี้ไม่ต้องกังวลคุณเนื่องจากเป็นกระบวนการที่ย้อนกลับได้และเป็นส่วนหนึ่งของพฤติกรรมตามธรรมชาติของมนุษย์ หากคุณคิดเช่นนั้นคำตอบของเราคือ "รักษาความอบอุ่น" ในฤดูหนาวและช่วยขจัดความร้อนของเส้นผมในฤดูร้อน ดังนั้นอย่าตื่นตระหนกนี่เป็นเพียงชั่วคราวโดยสิ้นเชิง
ความเครียดทางร่างกายและ / หรืออารมณ์?
หากคุณเคยมี การเปลี่ยนแปลงในชีวิตของคุณเช่นการเปลี่ยนงานอุบัติเหตุจราจรการย้ายการเลิกรา ... ร่างกายของคุณก็รับรู้เช่นกัน. ดังนั้นความเครียดทั้งทางร่างกายและอารมณ์จึงส่งผลต่อเส้นผมของเราด้วยวิธีนี้ทำให้มันค่อยๆร่วงหรือเป็นเวลานาน เมื่อคุณอยู่ภายใต้ความเครียดอย่างต่อเนื่องและรุนแรงเป็นเวลาหกเดือนผมของคุณอาจร่วงเป็นกระจุกได้ดังนั้นควรระมัดระวังให้มาก
คุณกินอาหารอะไร?
สิ่งที่คุณกินมีผลโดยตรงต่อสภาพเส้นผมของคุณ ตัวอย่างเช่น, หากอาหารของคุณมีคาร์โบไฮเดรตลดลงอย่างเห็นได้ชัดคุณจะสังเกตได้ว่าเส้นผมของคุณร่วงลงอย่างไร ล้นหลาม. สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการรักษาสมดุลของอาหารที่อุดมไปด้วยสารอาหารทุกชนิดและแน่นอนว่าจะดีต่อสุขภาพ
สิ่งที่อายุ
ถ้าหลังจาก 30 คือเมื่อเราเริ่มสังเกตเห็นลักษณะของเส้นนิพจน์ที่น่ารำคาญนั่นเป็นสัญญาณว่า ผมของเราก็ร่วงโรยไปพร้อมกับผิวหนังของเราด้วย โดยปกติจะเป็นเวลาหลัง 50 เมื่อเราสังเกตเห็นการสูญเสียปริมาณมากที่เกิดขึ้นที่นั่น
ดูแลเส้นผมของคุณ
คุณสามารถทำให้ตัวเองท่องไปทั่วโลกย้อมสีตัวเองเป็นพันสี (ที่บ้านหรือที่ช่างทำผม) ตัดด้วยเทรนด์ล่าสุดของฤดูกาลปล่อยให้มันเติบโต ... แต่ หากคุณสังเกตเห็นว่าผมของคุณร่วงมากกว่าปกติและไม่ได้เกิดจากสาเหตุใด ๆ ที่เราได้อธิบายไว้สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือปรึกษาแพทย์ของคุณ โดยเร็วที่สุด หากสถานการณ์ใด ๆ ที่เราได้ทำให้เกิดเสียงกับคุณแสดงว่ามันเป็นเรื่องปกติดังนั้นอย่าตื่นตระหนกและจำสิ่งที่ @lavecinarubia พูดไว้: สิ่งที่สำคัญคือ "ต้องสู้และมีสมองอยู่ข้างใต้'.
แม้ว่าเราอาจไม่รู้ตัว แต่เราก็ควรจะทำ เราสูญเสียเส้นผม 100 ถึง 150 เส้นต่อวันแม้ว่าบางครั้งดูเหมือนว่าจะมีอะไรอีกมากมายเมื่อเรามองไปที่แปรงหลังจากหวีผม แต่ไม่ใช่สิ่งที่เราควรกังวลมากเกินไปเพราะในความเป็นจริงการล่มสลายครั้งนี้อาจมีเหตุผล (ที่พบบ่อยที่สุด) อยู่เบื้องหลัง และใช่มีวิธีแก้ปัญหา
สาเหตุที่ทำให้ผมของคุณขาดหลุดร่วง
ในการเริ่มทิ้งโปรดจำไว้ว่า ผมตอบสนองเมื่อเราดูแลมัน และสีย้อมการเปลี่ยนสีและผลิตภัณฑ์ที่มากเกินไปเช่นคลอรีนหรือแอมโมเนียเป็นสิ่งที่ดีต่อเส้นผมของเรา ต้องบอกว่าเราไปเปิดโปง ห้าเหตุผลที่เราคิดว่าผมของคุณอาจร่วงมากเกินความจำเป็น.
- สิ่งที่อยู่ในวัย. มันเป็นกฎของชีวิตที่ถ้าผิวของเรามีอายุมากขึ้นเส้นผมของเราก็จะแก่ตามไปด้วย ดังนั้นอย่ากังวลหากหลังจาก 30 คุณเริ่มสังเกตเห็นความหนาแน่นน้อยลง (แม้ว่าจะไม่มีอะไรกะทันหัน) ถือเป็นเรื่องปกติและคุณยังคงมีผมต่อไป
- เรื่องอาหาร เรารู้ว่าคุณเบื่อที่จะได้ยิน แต่มันไม่ใช่บริการริมฝีปาก อาหารที่อุดมไปด้วยสารอาหารที่คุณต้องการทุกวันเพื่อสุขภาพที่ดีและหลากหลายที่สุดจะช่วยให้เส้นผมของคุณยังคงสภาพเดิม ตัวอย่างเช่นหากคุณหักคาร์โบไฮเดรตในแต่ละวันออกคุณจะเริ่มสังเกตเห็นว่ามีปริมาณลดลง
- ความเครียด. หากคุณมีบาดแผลเล็กน้อยเมื่อเร็ว ๆ นี้ (การหย่าร้างอุบัติเหตุการเลิกจ้าง ... ) จะเห็นได้ชัดว่าสิ่งที่คุณต้องกังวลน้อยที่สุดในตอนนี้คือเส้นผมของคุณเพราะมันเป็นกระบวนการที่ผ่านไปและทันทีที่คุณรู้สึกดีขึ้นกับ ตัวคุณเองมันจะเติบโตขึ้นอีกครั้ง
- สิ่งที่คุณแม่ เมื่อคุณตั้งครรภ์คุณมีผมที่ดีเนื่องจากฮอร์โมนซึ่งเพิ่มจำนวนมากเกินจริง เมื่อคุณคลอดบุตรระดับเดียวกันจะลดลงดังนั้นคุณจึงกู้คืน "ปริมาณ" ของเส้นผมเดิมได้
- สิ่งที่ฤดูร้อน. การเปลี่ยนแปลงของฤดูกาลเป็นผู้ร้ายอย่ารู้สึกแย่ ปรากฎว่าในฤดูหนาวเรามีผมมากขึ้นเนื่องจากเป็นการตอบสนองตามธรรมชาติของเราต่อความหนาวเย็น ในฤดูร้อนดูเหมือนว่าเรามีส่วนเกิน (เนื่องจากความร้อน) และเรามีส่วนร่วมด้วย (ซึ่งในฤดูหนาวเราจะฟื้นตัว)
แม้ว่าผมร่วงที่เกี่ยวข้องกับสถานการณ์เหล่านี้จะเป็นเรื่องปกติ แต่หากคุณสังเกตเห็นว่าผมร่วงไม่ใช่เรื่องปกติให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ อาจมีเหตุผลอื่นที่คุณต้องรู้ ในขณะเดียวกันให้คิดถึงชิ้นส่วนของ ตัดผมที่คุณจะใส่ในฤดูกาลหน้า (และสิ่งที่คุณจะประสบความสำเร็จอย่างแน่นอน)