วิธีการมีเล็บที่แข็งแรง

เล็บ เล็บแข็งแรงสดใสและสวยงามนอกจากจะเป็นตัวบ่งชี้สุขภาพที่ดีแล้วยังเผยให้เห็นถึงการดูแลที่ดีเยี่ยมที่คุณมอบให้กับมือของคุณเป็นประจำทุกวัน ไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไปที่จะรักษาความต้านทานตามธรรมชาติของเล็บให้สมบูรณ์เนื่องจากอาจอ่อนแอลงได้จากสาเหตุที่แตกต่างกันจากการรับประทานอาหารที่ไม่ดีมาตรการด้านสุขอนามัยที่ไม่เพียงพอการให้น้ำที่ไม่ดีไปจนถึงปัจจัยอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการใช้ผลิตภัณฑ์หรือเคลือบฟันบางชนิด หากคุณต้องการอวดโฉมการทำเล็บที่สมบูรณ์แบบและป้องกันไม่ให้เล็บของคุณเปราะให้ทำตามคำแนะนำที่เราให้ไว้ในบทความ OneHowTo นี้อย่างระมัดระวัง วิธีการมีเล็บที่แข็งแรง

ขั้นตอนในการปฏิบัติตาม:

ทำให้เล็บแห้ง เป็นสิ่งสำคัญอย่างหนึ่งที่ต้องคำนึงถึง มีเล็บที่แข็งแรงขึ้น และป้องกันไม่ให้อ่อนแอมากเกินไป หากสัมผัสกับน้ำของเหลวและสารเคมีอื่น ๆ อยู่ตลอดเวลาโครงสร้างของมันจะแตกได้ง่ายขึ้นดังนั้นเราขอแนะนำให้คุณอย่าจุ่มลงไปใต้น้ำเป็นเวลานานเช่นอาบน้ำเป็นต้นและเพื่อป้องกันมือของคุณด้วยถุงมือเมื่อ คุณไปทำงานบ้านบ้างเนื่องจากผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดจะทำให้แห้งและอ่อนตัวลงด้วย

ในทำนองเดียวกันสิ่งสำคัญคือคุณอย่าใช้เล็บขีดข่วนหรือกดพื้นผิวแข็งเพราะอาจทำให้ได้รับบาดเจ็บสาหัสและแตกได้

เช่นเดียวกับผิวเล็บก็ต้องได้รับความชุ่มชื้นอย่างสมบูรณ์แบบเพื่อให้แข็งแรงและเติบโตอย่างมีสุขภาพดี ไม่มีอะไรดีไปกว่าการใช้ไฟล์ มอยส์เจอร์ไรเซอร์ - คุณสามารถใช้แบบเดียวกับที่คุณใช้กับมือวันละหลาย ๆ ครั้งเพื่อป้องกันไม่ให้แห้งและดูไม่ดี ในกรณีที่เล็บของคุณพังเป็นประจำคุณสามารถซื้อโลชั่นที่มีส่วนประกอบเช่นเคราตินยูเรียกรดแลคติกหรือน้ำมันอัลมอนด์

นอกจากการให้ความชุ่มชื้นแล้วยังเป็นสิ่งสำคัญอีกด้วย ตัดเล็บ อย่างสม่ำเสมอและเหมาะสมเพื่อให้พวกเขาเติบโตอย่างแข็งแรงและมีสุขภาพดี คุณควรทำอย่างไร? วิธีที่ดีที่สุดคือใช้กรรไกรตัดเล็บตัดตรงที่สะอาดแล้วปัดขอบด้วยตะไบ เพื่อดำเนินการตามขั้นตอนนี้อย่างถูกต้องเราขอแนะนำให้คุณอ่านบทความของเราวิธีตะไบเล็บอย่างง่ายดาย เหนือสิ่งอื่นใด, หลีกเลี่ยงการตัดหนังกำพร้าเนื่องจากสิ่งเหล่านี้ช่วยปกป้องเล็บจากแบคทีเรียและให้การเจริญเติบโตที่ดี คุณต้องทำให้น้ำมันอ่อนลงด้วยน้ำมันเฉพาะสำหรับสิ่งนี้แล้วค่อยๆดันกลับด้วยความช่วยเหลือของแท่งสีส้ม

หลายต่อหลายครั้ง เล็บที่อ่อนแอและเปราะ เป็นผลมาจากไฟล์ ขาดวิตามินและสารอาหาร จำเป็นอย่างยิ่งในการควบคุมอาหารดังนั้นจะเป็นการสะดวกที่คุณจะทบทวนอาหารของคุณและเติมเต็มด้วยอาหารเหล่านั้นที่ช่วยให้เล็บของคุณแข็งแรงขึ้นตามธรรมชาติ

ในการมีเล็บที่แข็งแรงขอแนะนำอย่างยิ่งให้บริโภคอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามิน A, B, D, สังกะสี, แคลเซียมและกรดโฟลิก เน้นย้ำถึงความสำคัญของการบริโภคไบโอตินหรือที่เรียกว่าวิตามินบี 7 หรือวิตามินเอชเนื่องจากมีคุณสมบัติที่ดีเยี่ยมที่ส่งเสริมการเจริญเติบโตที่ดีของเล็บและเส้นผม คุณจะพบสารอาหารนี้ในอาหารเช่นตับไข่ปลามันดอกกะหล่ำถั่วสตรอเบอร์รี่ราสเบอร์รี่และกล้วย

เพื่ออวดการทำเล็บที่ไร้ที่ติแน่นอนว่าคุณต้องใช้น้ำยาขัดเงาหลายชนิดเป็นประจำ แต่คุณต้องจำไว้ว่าผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีส่วนประกอบทางเคมีในสัดส่วนที่สูงซึ่งทำให้เล็บอ่อนแอลงและทำให้เปราะบางมากขึ้น พยายามเลือกเคลือบที่มีคุณภาพดีเสมอและก่อนที่จะใช้พวกเขาให้กระจายเสื้อคลุม hardener เพื่อเสริมสร้างเล็บ และป้องกันไม่ให้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ทำลายมากเกินไป

คุณสามารถซื้อน้ำยาชุบแข็งได้ที่ร้านขายน้ำหอมหรือเครื่องสำอางหรือแม้แต่ทำโลชั่นโฮมเมดของคุณเองเพื่อให้เล็บแข็งแรงขึ้นโดยทำตามสูตรที่เราแสดงให้คุณเห็นในบทความวิธีการทำน้ำยาทำเล็บแบบโฮมเมด

คุณต้องการอาหารเสริมจากธรรมชาติเพื่อช่วยคุณ เสริมสร้างเล็บของคุณเหรอ? ดังนั้นให้ใส่ใจกับสิ่งต่อไปนี้ การเยียวยาที่บ้าน ซึ่งเล็บของคุณจะหยุดอ่อนแอและจะดูสวยงาม:

• จุ่มเล็บของคุณในน้ำมันมะกอกหรือน้ำมันละหุ่งเป็นเวลา 10 นาที
• เติมเกลือหยาบ 1 ช้อนโต๊ะลงในน้ำอุ่นครึ่งลิตรแล้วแช่เล็บไว้ประมาณ 20 นาที
• ใส่หัวหอมสับครึ่งลูกลงในภาชนะปิดเล็บด้วยชิ้นส่วนแล้วพักไว้ 10 นาที
• ผสมน้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะกับน้ำมะนาวสักสองสามหยดแล้วทาลงบนเล็บทิ้งไว้ 20 นาที

หากคุณต้องการอ่านบทความอื่น ๆ ที่คล้ายกับ วิธีการมีเล็บที่แข็งแรงเราขอแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดความงามและการดูแลส่วนบุคคลของเรา