วิธีป้องกันรังแค

รังแค อาจเกิดจากการปรากฏตัวของเชื้อราบนหนังศีรษะการลอกของผิวหนังมากเกินไปความเครียดและความเหนื่อยล้าหรือแม้แต่การใช้แชมพูที่ไม่เหมาะสม สิ่งที่พวกเขาทำคือกระตุ้นและเร่งกระบวนการผลัดเซลล์ของหนังศีรษะทั้งเชื้อราและสาเหตุอื่น ๆ และก็เป็นอีกสิ่งหนึ่งที่ทำให้เกิดรังแคได้นอกจากนั้น เซลล์ผิวที่ตายแล้ว. โดยปกติกระบวนการนี้จะเกิดขึ้นเดือนละครั้งและเซลล์ที่ตายแล้วจะถูกกำจัดออกไปตามธรรมชาติโดยการล้างหรือแปรงผม แต่ด้วยความไม่สมดุลของสาเหตุที่ทำให้เกิดในหนังทำให้กระบวนการเร่งและเซลล์ตายบ่อยกว่าที่คิดทำให้เกิดรังแคที่ไม่น่าดู หากคุณต้องการป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้นโปรดอ่านต่อไปและค้นพบ วิธีป้องกันรังแค.

ขั้นตอนในการปฏิบัติตาม:

หากอนุภาคสีขาวที่น่ารำคาญเต็มไปทั่วเส้นผมของคุณแล้วนี่คือวิธีการรักษาตามธรรมชาติบางประการในการกำจัดพวกมัน การรักษารังแคเป็นสิ่งสำคัญในการป้องกันไม่ให้เกิดปัญหาอื่น ๆ ของเส้นผมเนื่องจากไม่เพียงส่งผลต่อสุนทรียศาสตร์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงสุขภาพด้วย

สิ่งแรกที่คุณควรทำเพื่อป้องกันรังแคคือ สระผมด้วยน้ำอุ่นและล้างออกด้วยน้ำเย็น เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตของหนังศีรษะและป้องกันการปรากฏตัวของเชื้อราที่ทำให้เกิดความไม่สมดุลของการกำจัดเซลล์ที่ตายแล้ว เชื้อราส่วนใหญ่ที่ทำให้เกิดรังแคในเส้นผมคือ Malassezia furfur.

ใช้แชมพูที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติที่ไม่ทำลายเส้นผมหรือส่งเสริมการเกิดรังแค สารสกัดจากดักแด้ เป็นองค์ประกอบที่ช่วยป้องกันรังแคในเส้นผมด้วยคุณสมบัติในการงอกใหม่ทำความสะอาดและผ่อนคลาย ดังนั้นพยายามทำให้แชมพูหรือมาส์กผมของคุณมีส่วนผสมนี้

หวีผมของคุณ บ่อยครั้งเพื่อป้องกันการปรากฏตัวและการเจริญเติบโตของเชื้อรารังแคและขจัดเซลล์ที่ตายแล้วออกจากหนังศีรษะ คุณควรทำโดยวางผมไปด้านใดด้านหนึ่งแล้วเริ่มที่ปลาย ด้วยวิธีนี้คุณจะไม่เพียง แต่หลีกเลี่ยงรังแค แต่ยังป้องกันการแตกปลายของเส้นผมอีกด้วย

หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับผมที่มีฤทธิ์รุนแรงเช่นเจลใส่ผมสเปรย์ฉีดผมแว็กซ์ผมเป็นต้น หรือใช้เท่าที่จำเป็นและเหมาะสม ในบทความนี้เราจะให้คำแนะนำแก่คุณในการใช้สเปรย์ฉีดผมบนเส้นผมของคุณอย่างถูกต้องและลดโอกาสในการเกิดรังแค

ก อาหารที่ดีต่อสุขภาพและสมดุล สิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยงรังแค ผลิตภัณฑ์ที่เป็นกรดชอบลักษณะของเชื้อรา Malasseziaซึ่งเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของ capsa และเร่งกระบวนการกำจัดเซลล์ที่ตายแล้ว ดังนั้นควรรับประทานอาหารที่อุดมด้วยผักและผลไม้ลดการบริโภคผลไม้รสเปรี้ยว เป็นสิ่งสำคัญมากที่คุณต้องรับประทานวิตามินและแร่ธาตุเพื่อหลีกเลี่ยงการลอกของผิวหนัง หลีกเลี่ยงน้ำตาลและอาหารที่มีไขมันสูงตลอดเวลารวมทั้งการบริโภคแอลกอฮอล์และยาสูบและลดปริมาณกาแฟและชาให้น้อยที่สุด

เหงื่อออกมากเกินไป ช่วยขจัดเซลล์ของหนังศีรษะทำให้เกิดรังแคในเส้นผม ดังนั้นคุณควรลบออกโดยเร็วที่สุด หลังจากออกกำลังกายอย่างหนักมาทั้งวันควรสระผมอย่างรวดเร็วเพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดรังแค

ความเครียดและความวิตกกังวล พวกเขายังชอบลักษณะของรังแค ดังนั้นคุณควรพยายามผ่อนคลายออกกำลังกายเพื่อกำจัดความตึงเครียดและปัญหาต่างๆที่รบกวนคุณเพื่อหลีกเลี่ยงรังแคในเส้นผมของคุณ นี่คือเคล็ดลับบางประการในการต่อสู้กับความเครียด

9

ใช้กลเม็ดทั้งหมดนี้กับ ป้องกันรังแค และเธอมีผมที่สมบูรณ์แบบและมีสุขภาพดี สุขภาพของเส้นผมเป็นสิ่งสำคัญมากในการหลีกเลี่ยงการปรากฏตัวของโรคเช่น seborrhea

หากคุณต้องการอ่านบทความอื่น ๆ ที่คล้ายกับ วิธีป้องกันรังแคเราขอแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดความงามและการดูแลส่วนบุคคลของเรา