วิธีชงชาส้มลดน้ำหนัก
เงินทุน พวกเขาเป็นพันธมิตรที่ดีในการลดน้ำหนักและลดน้ำหนัก มีสูตรการชงที่แตกต่างกันที่ออกแบบมาเพื่อจุดประสงค์นี้และตอนนี้ใน OneHowTo เราจะพูดคุยกับคุณเกี่ยวกับ ชาส้มยาที่สมบูรณ์แบบในการลดน้ำหนักเนื่องจากคุณสมบัติของส้มนี้ จดบันทึกและค้นพบ วิธีชงชาส้มเพื่อลดน้ำหนัก และใช้ประโยชน์จากประโยชน์ของผลไม้นี้
ดัชนี
- คุณสมบัติในการลดน้ำหนักของส้ม
- ชาส้ม
- เคล็ดลับ
คุณสมบัติในการลดน้ำหนักของส้ม
ส้มเป็นผลไม้ที่มีคุณสมบัติที่แท้จริงที่ช่วยให้คุณลดน้ำหนักและมีความสุขกับชีวิตที่ดีขึ้น ในบรรดาคุณสมบัติที่โดดเด่นที่สุดนี้ ยาลดความอ้วน เป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การเน้น:
- สีส้มคือ สารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติ ดังนั้นจึงช่วยปรับปรุงกิจกรรมการเผาผลาญของเราและเผาผลาญไขมันอิ่มตัวของเรา
- การทานส้มยังช่วย ชำระร่างกายของเรา และเพื่อกำจัดสารพิษที่อยู่ในร่างกายของเราดังนั้นจึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับวิธีการลดน้ำหนักของเราเนื่องจากจะช่วยกำจัดการกักเก็บของเหลว
- มีส่วนร่วมใน การขนส่งในลำไส้ กระตุ้นการทำงานของไตและทำหน้าที่เป็นยาขับปัสสาวะซึ่งเป็นสิ่งที่ช่วยในการกำจัดสารพิษ
- วิตามินบีในปริมาณสูงช่วยเพิ่ม การกระทำของ lipolyticนั่นคือการกำจัดเซลลูไลท์ตามธรรมชาติและการลดน้ำหนัก
หากคุณผสมผสานการออกกำลังกายทุกวันและการรับประทานอาหารที่มีแคลอรี่ต่ำเข้ากับปริมาณก ชาส้มคุณจะเห็นว่าคุณสมบัติเหล่านี้สร้างรอยบุ๋มให้กับรูปร่างหน้าตาของคุณได้อย่างไรและเป้าหมายในการลดน้ำหนักของคุณจะไปถึงก่อนที่คุณจะจินตนาการได้
ชาส้ม
ถ้าอยากรู้ วิธีชงชาส้มเพื่อลดน้ำหนัก คุณต้องได้รับเปลือกส้ม 6 ผลที่มีสีเขียวหรือรสเปรี้ยวและน้ำ 2 ลิตร ในการทำยานี้เพื่อลดน้ำหนักคุณต้องทำตามขั้นตอนเหล่านี้:
- ก่อนอื่นคุณต้องล้างส้มเพื่อให้ผิวปราศจากสิ่งสกปรก
- จากนั้นคุณต้องผ่าส้มนี้ครึ่งหนึ่งแล้วบีบเพื่อให้ได้น้ำทั้งหมด
- จากนั้นนำน้ำ 2 ลิตรไปต้มในกระทะด้วยไฟปานกลาง
- เมื่อคุณเห็นว่าน้ำเริ่มเดือดให้ใส่เปลือกส้ม 6 ผลแล้วปล่อยให้เดือด 30 นาที
- หลังจากเวลานี้ให้กรองน้ำและนำเปลือกส้มออก
เพื่อรับไฟล์ ชาส้ม ได้ผลสำหรับเป้าหมายการลดน้ำหนักของคุณคุณจะต้องใช้ ถ้วยเย็นในขณะท้องว่าง ทุกเช้า. ดื่มชาส้มนี้เพื่อลดน้ำหนักทุกเช้าเป็นเวลา 1 เดือนเต็มแล้วพัก 1 สัปดาห์ หลังจากเวลานี้คุณสามารถเริ่มต้นเดือนใหม่อีกครั้งโดยพักสัปดาห์ที่ตรงกัน
เคล็ดลับ
จาก OneHowTo เราอยากจะให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการใช้งาน ชาส้มสำหรับลดน้ำหนัก ที่คุณควรคำนึงถึง:
- ขอแนะนำให้ทานวันละถ้วย การอดอาหาร. หากทำไม่ได้ให้ดื่มชาส้มก่อน 14:00 น. เนื่องจากเป็นเวลาที่ระบบเผาผลาญเปลี่ยนแปลง
- ตะวันออก ชาส้ม มีรสขมมากหากต้องการคุณสามารถเพิ่มสารให้ความหวานเล็กน้อยเพื่อเพิ่มความหวาน
- โปรดทราบว่าสีส้มคือก ผลไม้รสเปรี้ยวมาก จึงสามารถทำให้เกิดอาการเสียดท้อง หากเกิดเหตุการณ์นี้ให้หยุดการรักษานี้เพื่อลดน้ำหนักและปรึกษาแพทย์ของคุณ ในบทความนี้เราจะบอกวิธีป้องกันอาการเสียดท้อง
- เป็นสิ่งสำคัญที่หลังจาก 1 เดือน พักหนึ่งสัปดาห์. หลังจากนั้นคุณสามารถกลับมาทำกิจวัตรประจำวันได้โดยพัก 1 สัปดาห์เมื่อวันเวลาผ่านไปอีกครั้ง
หากคุณต้องการอ่านบทความอื่น ๆ ที่คล้ายกับ วิธีชงชาส้มลดน้ำหนักเราขอแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดน้ำหนักและภาพร่างกายของเรา