วิธีหลีกเลี่ยงเหงื่อที่รักแร้
เหงื่อออกมากเกินไป ใต้วงแขนเป็นภาวะที่ไม่สบายตัวและน่าอับอาย แต่ก็สามารถป้องกันได้เช่นกัน สภาพผิวนี้หรือที่เรียกว่า เหงื่อออกมาก ส่งผลกระทบต่อประชากรเกือบสามเปอร์เซ็นต์ น่าเสียดายที่กลุ่มนี้มักไม่ได้มองหาไฟล์ การรักษาอาการเหงื่อออกใต้วงแขนมากเกินไป เพราะพวกเขาไม่ทราบว่าภาวะเหงื่อออกมากเป็นภาวะทางการแพทย์ที่รักษาได้ ในบทความ OneHowTo นี้เราต้องการอธิบายเคล็ดลับเกี่ยวกับ วิธีหลีกเลี่ยงเหงื่อรักแร้เพื่อที่คุณจะได้พยายามป้องกันไม่ให้เกิดภาวะที่น่าอับอายเช่นนี้
ขั้นตอนในการปฏิบัติตาม:
สมัครอย่างเสรีและบ่อยครั้ง ยาระงับเหงื่อที่รักแร้ของคุณ. การใช้ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายในตอนเช้าและก่อนนอนสามารถเพิ่มผลลัพธ์ได้สูงสุด ผลิตภัณฑ์บางอย่างมีเปอร์เซ็นต์ของสารออกฤทธิ์ที่ช่วยป้องกันการขับเหงื่อออกมากเกินไปดังนั้นบางครั้งอาจจำเป็นต้องมองหาผลิตภัณฑ์ที่มีความเข้มข้นมากขึ้นเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ วลี "การป้องกันทางคลินิก" มักบ่งบอกถึงความเข้มข้นที่สูงขึ้น
ในทำนองเดียวกันจำเป็นต้องใช้ เสื้อผ้าระบายอากาศ และช่วยให้เหงื่อออกอย่างถูกต้อง เส้นใยธรรมชาติเช่นฝ้ายขนสัตว์และไหมช่วยให้อากาศไหลเวียนได้ดีกว่าผ้าใยสังเคราะห์ ใช้ เสื้อผ้าใยธรรมชาติ - มักจะระบุไว้บนฉลากผลิตภัณฑ์ - ในชีวิตประจำวันของคุณเช่นเดียวกับระหว่างการออกกำลังกาย
หลีกเลี่ยงอาหารที่ เปิดใช้งานเหงื่อ. เครื่องดื่มร้อนหรืออาหารที่มีเครื่องเทศและเกลือเข้มข้นสูง ทำให้คุณมีเหงื่อออกที่รักแร้มากขึ้น. ตัวอย่างอาหารที่ทำให้เหงื่อออก ได้แก่ กาแฟร้อนหรือผลไม้รสเปรี้ยว เลือกอาหารรสอ่อนที่สุดในเมนูและควบคุมการบริโภคเนื้อแดงอาหารรสเผ็ดและน้ำตาล
นอกจากนี้ยังสามารถมีประโยชน์สำหรับ หลีกเลี่ยงเหงื่อที่รักแร้ ใช้ผ้าเช็ดทำความสะอาดแบบเปียกในระหว่างวันเพื่อหลีกเลี่ยงการแพร่กระจายของแบคทีเรียซึ่งเป็นสาเหตุของกลิ่นตัวที่รุนแรงเนื่องจากเหงื่อไม่มีกลิ่น คุณสามารถอ่านได้ที่นี่: ทำไมรักแร้ถึงมีกลิ่น?
ในทำนองเดียวกันเราขอแนะนำให้คุณอ่านบทความอื่น ๆ ของ OneHowTo ที่อาจช่วยคุณค้นหาวิธีแก้ปัญหาของคุณ:
- วิธีหลีกเลี่ยงกลิ่นรักแร้
- วิธีหลีกเลี่ยงกลิ่นเหม็นของเหงื่อ
- วิธีหยุดเหงื่อออกใต้วงแขนหรือเหงื่อออก
- วิธีการมีรักแร้ที่สมบูรณ์แบบ
หากคุณต้องการอ่านบทความอื่น ๆ ที่คล้ายกับ วิธีหลีกเลี่ยงเหงื่อที่รักแร้เราขอแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดน้ำหนักและภาพร่างกายของเรา
เคล็ดลับ
- ใช้สบู่อาบน้ำต้านเชื้อแบคทีเรียเพื่อฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ทำให้เกิดกลิ่น
- หากคุณมีเหงื่อออกมากเกินไปให้ไปพบแพทย์ของคุณ ในขณะที่หลาย ๆ คนต้องทนทุกข์ทรมานจากต่อมเหงื่อที่ทำงานอยู่การขับเหงื่อออกมากเกินไปอาจบ่งบอกถึงความผิดปกติของฮอร์โมนหรือต่อมที่ร้ายแรง