Kaia Gerber: อาหารเนยถั่วเพื่อให้พอดี

นางแบบ Kaia Gerber ได้ออกไปซื้อเนยถั่วและเราจะบอกคุณว่าทำไมเธอถึงรับมันและคุณทำได้อย่างไร

นางแบบ Kaia Gerberกับผู้ชายที่น่าทึ่งคนนั้นที่ทำให้เธอมีชื่อเสียงทั้งๆที่อายุยังน้อย เธอถูกจับได้ว่ากลับไปที่โรงแรมในปารีสพร้อมกับเนยถั่วในมือ แต่ อะไรที่ทำให้ยอดซื้อระเบิดแคลอรี่นี้? เชื่อหรือไม่ว่าครีมของ cachuete ถูกนำมาใช้ในอาหารหลายชนิดเพื่อให้เส้น เราบอกคุณว่าคุณสมบัติของมันคืออะไรและคุณสามารถบริโภคได้อย่างไร

เนยถั่วมีประโยชน์มากมาย

ข้อดีของการผสมผสานเนยถั่วลงในอาหารของเราเช่นปริมาณวิตามินที่ให้เราโดดเด่น เป็นสิ่งที่ดีมากสำหรับการรับประทานอาหารมังสวิรัติเพราะมีโปรตีนมาก. ขอแนะนำให้ใช้อาหารประเภทผัก แม้ว่าเช่นเคยเราต้องระวังและอ่านฉลาก ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีส่วนผสมของสารกันบูดหรือน้ำมันดอกทานตะวัน. เคล็ดลับคือหลีกเลี่ยงอาหารที่มีส่วนประกอบที่อ่านไม่ออกบนฉลากอยู่เสมอ ยิ่งเรารู้ส่วนประกอบเกี่ยวกับการติดฉลากมากเท่าไหร่ก็ยิ่งดีมากขึ้นเท่านั้น

เนยถั่วช่วยอะไรเราได้อีกบ้าง? เนื่องจากส่วนประกอบที่สำคัญคือถั่วลิสงและนี่คือหนึ่งในถั่วที่แนะนำมากที่สุดเราจึงสามารถพูดได้ว่า ครีมที่ไคอากินนั้นเต็มไปด้วยโอเมก้า 3น้ำมันที่ดีต่อสุขภาพที่ไม่เพียง แต่ช่วยเพิ่มการเคลื่อนย้ายของลำไส้และความตึงเครียดของเรา แต่ยังทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพทำให้ผิวของเราดูเรียบเนียนและอ่อนเยาว์

เราจะบริโภคเนยถั่วได้อย่างไร?

ไม่ต้องกังวลว่าจะหาผลิตภัณฑ์นี้ไม่เจอเพราะมีขายตามพื้นผิวทางการค้าเกือบทั้งหมดแล้ว แต่ถ้าคุณต้องการให้แน่ใจว่าส่วนผสมนั้นมาจากธรรมชาติร้อยเปอร์เซ็นต์ควรไปหาหมอสมุนไพร ด้วยเนยถั่วคุณสามารถเตรียมไอศกรีมธรรมชาติจากโยเกิร์ตได้ คุณต้องใส่ส่วนผสมลงในแม่พิมพ์ไอศครีมและเตรียมพร้อมที่จะสนุกกับมัน ใช้เป็นเนยบนขนมปังปิ้งของคุณและอย่าลืมใช้เป็นฐานสำหรับน้ำสลัดของคุณด้วย หนึ่งช้อนชาก็เพียงพอ โปรดจำไว้ว่าการบริโภคส่วนผสมเหล่านี้ในปริมาณที่สูงขึ้นในปริมาณปานกลางเป็นสิ่งสำคัญ