Hiba Abouk มีเคล็ดลับในการมีจิตใจที่สวยงามทั้งใบหน้าและร่างกาย
Hiba Abouk อาศัยอยู่ระหว่างมาดริดและปารีส แต่ตารางการเดินทางที่เรียกร้องของเธอก็ไม่เป็นอุปสรรคต่อการทำกิจวัตรความงามของเธอให้เคลื่อนไหว
บิกินี่การดำเนินการ สำหรับฟาติมาที่น่าจดจำของ เจ้าชาย มีศูนย์กิโลเมตรที่ Sha Wellness Clinic คลินิกชั้นนำของ Alicante ที่พวกเขา 'เข้ามา' จาก Kylie Minogue ไปยัง Barbra Streisand (นอกเหนือจากชื่ออื่น ๆ อีกมากมายที่พวกเขาปกป้องด้วยความกระตือรือร้น) “ มันเป็นเว็บไซต์ที่ยอดเยี่ยม ฉันได้พบกับเขาเมื่อปีที่แล้วและฉันก็มีประสบการณ์ที่น่าพึงพอใจเช่นนี้ซ้ำแล้วซ้ำอีก” Hiba Abouk ผู้ซึ่งเริ่มการดูแลเชิงป้องกันด้วยโปรแกรมสี่วันกล่าว
"ฉันเล่นกีฬาทุกวันไม่ว่าจะเป็นยิมชั้นเรียนโยคะส่วนตัวกลุ่ม GAP - และอาหารดีท็อกซ์ซึ่งฉันรับรองว่าฉันไม่ได้หิว" เขาให้รายละเอียด ชอบร็อคเกอร์ เขายังได้รับการฟื้นฟูเลือดด้วยการบำบัดด้วยโอโซน "ก่อนฤดูร้อนฉันจะตระหนักถึงทุกสิ่งมากขึ้น" เขากล่าว
นักแสดงสาวได้เล่าความลับอื่น ๆ ของเธอให้เราฟังมากมาย ความงามในฤดูร้อน
1-9
ความงามใกล้ทะเล
พักผ่อนกับธรรมชาติและถ้ามีวิวทะเลก็ยิ่งดี นี่คือแผนการพักผ่อนสุดโปรดของ Hiba Abouk "และกับคนที่รัก" เขาชี้ให้เห็น แม้ว่าเขาจะไม่เคยเบื่อที่จะแนะนำประสบการณ์เช่น Sha Wellness Clinic ... เพียงอย่างเดียว "มันเป็นช่วงเวลาพิเศษที่จะให้ความสำคัญกับตัวเอง", ขีดเส้นใต้
น้ำ 'เคล็ดลับความงาม' ที่ดีที่สุด
"ฉันอ้วนด้วยน้ำฉันดื่มมาก!" ฮิบะสารภาพ สำหรับการ 'จิก' ฉันชอบฆ่าความหิวด้วยแอปเปิ้ล แต่ ยังมีสาหร่ายทอด และหลายครั้งกับอัลมอนด์ "
ความสุขในการรับประทานอาหาร
"สำหรับฉันความเป็นอยู่ที่ดีคือการนำชีวิตที่มีสุขภาพดีมันเกี่ยวข้องกับความคิดมากมาย - คุณต้องคิดในแง่ดี - และกับสิ่งที่คุณกิน ในระยะสั้นเริ่มต้นด้วยศีรษะและทำตามสิ่งที่ใส่เข้าไปในร่างกาย "
ในภาพนี้เป็นริซอตโต้บีทรูทและเห็ดและราเม็งผักหนึ่งจานซึ่งเป็นข้อเสนอ“ โภชนาการเพื่อสุขภาพ” สองชิ้นของ Sha Wellness Clinic
การฝึกอบรมทุกสัปดาห์
“ ฉันฝึกที่ Boutique Gym หลายวันต่อสัปดาห์กับ Lorena ผู้ฝึกสอนส่วนตัวของฉัน เมื่อฉันอยู่ในปารีสฉันไปที่ศูนย์โยคะและศูนย์เต้นรำ ในช่วงหลังฉันจะเต้นแบบคลาสสิกและอีกอย่างหนึ่งโดยนาดีนทิมาสนักเต้นผู้เชี่ยวชาญในการสร้างท่าเต้นเพื่อพัฒนาความเย้ายวนของผู้หญิง” นักแสดงหญิงอธิบาย พยายามหาพื้นที่สำหรับออกกำลังกายอยู่เสมอ
'truqui' ในการเดินทาง
"ผมเดินทางมาก.ฉันอาศัยอยู่บนหลังม้าระหว่างมาดริดและปารีสและฉันบินไปเยอรมนีบ่อยครั้งเพื่อดูแฟนของฉัน (นักฟุตบอลอัคคราฟฮาคิมิ)” ฮิบะยอมรับ "สำหรับเขา เจ็ตแล็ก ฉันมักจะใส่หน้ากากอนามัยเพียงครั้งเดียวของคีลส์ ที่คืนชีพผิว นอนหลับและดื่มน้ำเยอะ ๆ เพื่อให้ร่างกายไม่ขาดน้ำ” เขากล่าวเสริม
ความงามเพียงครั้งเดียว
Kiehl's Instant Renewal Concentrate Mask (€ 32) เพื่อผิวเปล่งปลั่งและฉ่ำน้ำ
ตัดไปที่การไล่ล่า
“ ฉันเพิ่งตัด ‘melenón’ ที่ฉันมีออกไปฉันทำมันด้วยความเป็นน้ำหนึ่งใจเดียวกันกับเพื่อนของฉันที่ป่วยด้วยโรคมะเร็งและมันเป็นการปลดปล่อย เพราะฉันจัดการตัวเองได้ดีขึ้นมาก ฉันใช้น้ำมันอาร์แกนเพื่อความชุ่มชื้น "
8 / 9
น้ำหอมของ Hiba Abouk
“ ชะมดเป็นส่วนผสมที่ฉันชอบมาก นั่นคือเหตุผลที่ฉันอยู่กับ Narciso Rodriguez เป็นเวลาสิบสี่ปีในฐานะน้ำหอมข้างเตียงของฉัน คนใหม่มีฉันบ้าบ้าบ้า และสามารถใช้เป็น บูสเตอร์ ของคนอื่น ๆ "
น้ำหอม สำหรับกล้ามเนื้อบริสุทธิ์ของเธอ โดย Narciso Rodriguez (76.51 ยูโร / 100 มล.)
ไม่มีเอฟเฟกต์หน้ากาก
“ ฉันพยายามแต่งหน้าให้ดูเป็นธรรมชาติอยู่เสมอ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ 'ใบหน้าที่ดี' ฉันใช้รองพื้น Dior ที่บางเบามากเกลี่ยด้วยปลายนิ้วเพราะฉันชอบโชว์ผิวและฝ้ากระเล็กน้อย "ฮิบะกล่าว
เบสเมคอัพหน้าและผิวกาย ดิออร์แบ็คสเตจ จาก Dior € 40.95