Eva Longoria ฟื้นฟูหุ่นด้วยเวทเทรนนิ่งและโยคะ

ดูโพสต์นี้บน Instagram

#MondayMotivation เล็ก ๆ น้อย ๆ สำหรับพวกเราทุกคนที่นั่น 30 นาทีต่อวัน - เราคู่ควรกับผู้หญิง! #PowerThrough 💪🏽

โพสต์ที่แบ่งปันโดย Eva Longoria Baston (@evalongoria) บน

เช่นเดียวกับผู้หญิงทุกคน Longoria ที่สูง 1.57 ม. ได้รับความเปลี่ยนแปลงทางร่างกายครั้งใหญ่ในระหว่างตั้งครรภ์คนแรกที่อายุ 43 ปีซึ่งเป็นผลมาจากการแต่งงานครั้งที่สามของเธอกับนักธุรกิจJoséBastón วิวัฒนาการของร่างกายที่เราสามารถเห็นได้ตลอดเวลาและเป็นธรรมชาติเนื่องจากนักแสดงหญิงเป็นหนึ่งในผู้ถือมาตรฐานในการปรากฏตัวบนโซเชียลเน็ตเวิร์กโดยไม่ต้องแต่งหน้าตามธรรมชาติเหมือนมีชีวิต

โยคะและเวทเทรนนิ่งของ Eva Longoria

ในเวลาเดียวกันนักแสดงหญิงพยายามที่จะไม่พลาดพรมสีแดงที่สำคัญที่สุดที่เธอได้รับเชิญในระหว่างตั้งครรภ์โดยปรับชุดพรมแดงให้เข้ากับสถานการณ์นั้น ช่วงเวลาแห่งความสุขที่เธอได้รับรางวัลดาราจาก Hollywood Walk of Fame ซึ่งเธอได้รับร่วมกับ Victoria Beckham เพื่อนของเธอและคนอื่น ๆ คนดัง

แต่หลังจากน้ำหนักและปริมาตรเพิ่มขึ้นก็ยังคงทำให้หุ่นที่เพรียวบางของเธอกลับมามีขนาดใกล้เคียงกับรูปร่างเดิมมากที่สุด และด้วยเหตุนี้เธอจึงหมกมุ่นอยู่กับการฝึกฝนอย่างหนักซึ่งรวมถึงการยกน้ำหนักดังที่เราได้เห็นในวิดีโอของเธอด้านบน "#MondayMotivation เล็ก ๆ น้อย ๆ สำหรับคุณแม่ทุกคนวันละ 30 นาที - เราคู่ควรกับผู้หญิง!" Longoria เขียนโพสต์ในอินสตาแกรมของเธอเกี่ยวกับการออกกำลังกายที่เธอทำ

ความพยายามด้านกีฬาที่ได้รับการชื่นชมจากเพื่อน ๆ ของเธอบนโซเชียลเน็ตเวิร์กเช่นนักแสดงหญิงรีสวิเธอร์สปูนนักร้องอนาสตาเซียหรือเซเรนาวิลเลียมส์นักเทนนิส

แต่แผนการออกกำลังกายของคุณไม่ใช่แค่การลากน้ำหนักเท่านั้น และในวันนั้นก่อนที่จะมีการอัปโหลดโพสต์อื่นซึ่งเราได้เห็นเธอฝึกโยคะ ดูเหมือนว่า Longoria ได้เลือกที่จะผสมผสานการฝึกด้วยน้ำหนักเข้ากับความยืดหยุ่นและการควบคุมโดยการฝึกวินัยทางร่างกายและจิตใจของอินเดียโบราณ