วิธีทำชาสับปะรดสำหรับลดน้ำหนัก

แม้ว่าจะเป็นผลไม้เมืองร้อนที่ไม่ธรรมดาของหลาย ๆ ประเทศ สัปปะรด มีอยู่มากขึ้นในการทำอาหารของเราโดยเป็นพันธมิตรที่ดีเยี่ยมในการปรับปรุงสุขภาพและลักษณะทางกายภาพของเราด้วยเหตุนี้ คุณสมบัติในการขับปัสสาวะ. ประโยชน์ที่ได้รับอย่างแม่นยำทำให้เป็นตัวชูโรงของอาหารหลายชนิดลดการคั่งของของเหลวและการอักเสบและปรับปรุงรูปร่างของเรา นั่นเป็นเหตุผลที่เราอธิบายที่ OneHowTo.com วิธีทำชาสับปะรดเพื่อลดน้ำหนัก และกำจัดไม่กี่ปอนด์

ขั้นตอนในการปฏิบัติตาม:

สัปปะรด มีประโยชน์ที่สำคัญต่อสุขภาพของเราและเนื่องจากมีสารต้านอนุมูลอิสระในปริมาณสูงจึงช่วยป้องกันการแก่ของเซลล์ นอกจากนี้ด้วยปริมาณน้ำที่สูงจึงเป็นยาขับปัสสาวะที่ดีเยี่ยมที่ช่วยต่อต้านการกักเก็บของเหลวและอำนวยความสะดวกในการกำจัดสารพิษซึ่งทำให้เป็นพันธมิตรที่ดีที่สุดสำหรับ ช่วยเราลดน้ำหนัก.

ชาสับปะรดสำหรับลดน้ำหนักบริโภคทุกวันนอกจากนี้ยังให้ประโยชน์อื่น ๆ ช่วยป้องกันการอักเสบและบวมและช่วยลดความรู้สึกไม่สบายของปัญหาข้อต่อเช่นปวดกระดูกหรือโรคข้ออักเสบ แม้ว่าคุณจะหาซื้อสับปะรดได้ตามร้านขายผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ แต่การทำที่บ้านด้วยผลไม้จากธรรมชาติจะดีกว่ามากซึ่งจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพได้

สำหรับ ทำชาสับปะรดเพื่อลดน้ำหนัก คุณจะต้อง:

• สับปะรดสุก 1 ลูก
• น้ำ
• 1 แท่งอบเชย (ไม่จำเป็น)

ปอกสับปะรดและแยกเปลือกใช้ผลไม้ปรุงเป็นน้ำผลไม้ที่มีรสอร่อยและขับปัสสาวะและเก็บเปลือกไว้ทำชา ใส่น้ำ 2 ลิตรลงในหม้อสำหรับสับปะรดขนาดใหญ่พร้อมกับเปลือกสับปะรดที่ล้างดีแล้วและแท่งอบเชย นำทุกอย่างไปต้มเป็นเวลา 30 นาทีเพื่อปล่อยคุณสมบัติทั้งหมดออกทุกๆ 10 นาทีคุณสามารถเจาะเปลือกเพื่อช่วยให้น้ำผลไม้คลายตัวได้

เมื่อพร้อมแล้วให้กรองและบริโภคร้อนหรือเย็นตามที่คุณต้องการ ขอแนะนำให้กินอย่างน้อยที่สุด 3 ถ้วยต่อวันแม้ว่าคุณจะสามารถดื่มได้มากขึ้นหากต้องการ แต่จำไว้เสมอว่าคุณควรดื่มน้ำให้พอเหมาะเพื่อไม่ให้ร่างกายได้รับของเหลวมากเกินไป

ชาสับปะรดสำหรับลดน้ำหนัก เป็นพันธมิตรที่มีประสิทธิภาพมากหากคุณรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย เพราะมันโปรดปราน การกำจัดสารพิษคุณจะสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงได้หากคุณปฏิบัตินิสัยที่ดีต่อสุขภาพในแต่ละวันด้วย

หากคุณต้องการอ่านบทความอื่น ๆ ที่คล้ายกับ วิธีทำชาสับปะรดสำหรับลดน้ำหนักเราขอแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดน้ำหนักและภาพร่างกายของเรา